Jeste li pomoćnik? Da li vas privlači pomaganje ljudima kad god i kako god možete?
Ako je tako, vjerojatno ste nailazili na ljude i situacije u kojima vaša pomoć zapravo sama po sebi postaje problem. Bez obzira na dobre namjere , može doći trenutak kada vaša pomoć postane nezdrava i za vas i za osobu kojoj pomažete.
Evo 7 najčešćih načina na koje vaša pomoć može postati problem.
1. Omogućavate njihova nepoželjna ponašanja
Iako je pomoć istinskim potrebama za neke, za druge je to nešto što će oni rado prihvatiti kako bi prilagodili određena ponašanja koja smatraju poželjnim. Nažalost, upravo ova ponašanja vi i društvo u cjelini često smatrate nepoželjnim.
Uzmi noć sa dobar prijatelj , na primjer, oboje volite popiti nekoliko pića, ali ona često pije do tačke kada ne može sama pronaći put kući. S vama tamo, ona zna da ćete se pobrinuti da se ona sigurno vrati jer ste to i ranije činili.
Ovo vjerovanje da ćete biti tu da joj pomognete zapravo joj dopušta da pije previše, bez ikakvih uobičajenih briga koje bi većina ljudi imala.
2. Sada se osjećate obaveznima pomoći umjesto da želite
Siguran sam da većina odnosa davatelja i primatelja započinje iz najbolje namjere, ali može doći do točke kada više ne osjećate želju za pružanjem istog nivoa pomoći.
Sada pomažete, ne zato što za tim imate potrebu, već zato što nemate osjećam se sposobnim da kažem ne . Prethodni primjer dvojice prijatelja koji izlaze na piće također je primjenjiv ovdje jer ste pomagali u prošlim vremenima, možda će vam biti teško objasniti zašto ovoga puta nećete pomoći.
šta učiniti kada vam partner ne vjeruje
I gotovo ionako na kraju pomažete, jer osjećate se krivim ako ne.
3. Zanemarujete vlastite potrebe i želje
Ponekad se toliko trudite da pomognete nekom drugom da zaboravite na vlastite potrebe i, iako ćete to možda moći održati kratko vrijeme, na kraju će se stvari početi rasplitati.
To može biti slučaj u svim vrstama veza, ali je najčešće među parovima gdje jedna strana daje sve davanja, a ništa ne dobiva natrag i nema vremena za sebe.
4. Možete ih spriječiti da rastu vlastito
Kad su nezdravi obrasci ponašanja dugoročno omogućeni i formira se određeni stupanj ovisnosti, to ne može ići na štetu samo vama, pomagaču, već i osobi kojoj pomažete.
Uz vašu pomoć, potreba da rastu i evoluiraju kako osoba postaje daleko manje pritisna i tako zaglavi u kolotečini vašeg kombiniranog stvaranja. Ne uče nove stvari, nove vještine i, što je najvažnije, nova ponašanja.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 6 glavnih znakova koje vaš partner vidi kao opciju, a ne kao prioritet
- 7 znakova da vaš čovjek pati od sindroma Petra Pana
- Suvisnost protiv brige: razlikovanje štetnog od korisnog
- Kako imati uspješnu vezu s manolescentom
- Možete li popraviti jednostranu vezu ili biste je trebali prekinuti?
- Kad se ljubav pretvori u nezdravu emocionalnu vezanost
5. Jednostavno više nemate resursa za pomoć
Bilo da je to u obliku vašeg vremena, vašeg novca ili nečeg drugog u potpunosti, dolazi do trenutka kada vam možda neće preostati ništa za dati. Stvari postaju zaista nezdrave za vas kad počnete pomicati granice onoga što je realno i kojim se može upravljati.
previše voljeti u vezi
Gurnete se u crvenu zonu dajući previše drugoj osobi i ovo će neizbježno završiti loše za oboje.
6. Među vama rastu bolesni osjećaji
Kad pomoć postane nezdrava, to može dovesti do puno negativnosti između dviju strana. Koliko god dobre namjere bile dobre, doći će trenutak kada ćete početi negodovati zbog svih stvari koje morate učiniti za drugu osobu.
Ova ogorčenost može se pokazati u obliku malih nagovaranja i šljuka ili punih argumenata.
U svakom slučaju, veza se može brzo pokvariti i oboje ćete osjetiti potrebu za više prostora.
7. Radite stvari koje se protive vašim moralnim standardima
Povremeno veza može postati toliko nezdrava da ćete pristati (ili razmotriti) raditi stvari koje zaista ne stoje dobro na instinktivnom nivou. Vaša divna želja da pomognete može vas odvesti cestama koje biste inače nastojali izbjeći i tada znate kad su stvari otišle predaleko.
Stvari koje možete učiniti kako biste i dalje pomagali zdravo
Brojne su akcije koje možete poduzeti kako biste osigurali zdravu ravnotežu između pomaganja i nepomaganja. Evo 3 najvažnije stvari:
-
Postavite granice - najefikasniji način da se zadrži zdrava veza je postavite svoje granice rano. Trebali biste biti glasni oko toga što hoćete, a što ne, kako bi oni znali gdje su.
Na taj će način dvaput razmisliti o tome da vas pitaju za pomoć za koju znaju da je nećete pružiti, a to će spriječiti uvlačenje osjećaja ovisnosti.
-
Razgovarajte s drugom osobom - ako već neko vrijeme pomažete nekome, još uvijek je važno postaviti granice, ali prije nego što to učinite, trebali biste imati otvorenu i iskrenu raspravu o tome kako se osjećate i zašto.
To će im pomoći da shvate i prihvate ograničenja koja želite nametnuti.
stvari koje treba raditi na selu kada vam je dosadno
-
Slušajte svoja osjećanja - ako niste sigurni šta čini, a što ne predstavlja nezdravu situaciju, jedina prava mjera su osjećaji i misli koje imate kada pomažete.
Jeste li prilično sretni što pomažete na način na koji to sada radite ili je sjeme ogorčenosti i frustracije počelo rasti iznutra? Iznervira li vas potreba druge osobe ili ste zabrinuti zbog stvari koje oni traže od vas?
Zabilježite kako se osjećate i da li je pozitivno ili negativno i neka to presudi treba li se situacija riješiti ili ne.
Svjesno preispitivanje: željeti pomoći drugima divljenje je vrijedno kvaliteta, ali kao što je ovdje pokazano, postoji tanka granica između zdrave i nezdrave pomoći. Obavezno budite na oprezu u vezi s ovim znakovima i koristite preporučene mjere ako mislite da situaciju treba promijeniti.
Još uvijek niste sigurni što učiniti s nezdravom pomoći koju pružate partneru? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
