Kako prihvatiti ispriku i odgovoriti nekome kome je žao

Koji Film Da Vidite?
 

Ljudi mogu biti neuredna bića ...



Postoje slučajevi kada nas preplave naše emocije, kažemo stvari koje ne mislimo ili radimo stvari zbog kojih kasnije žalimo.

A ponekad samo pokušavamo napraviti dobar izbor od svih loših izbora.



Neurednost čovječanstva je nešto što ulazi u stvar u svakom pravom, zdrav odnos koje imamo, jer niko stalno ne donosi dobre izbore.

To čini sposobnost davanja i prihvatanja izvinjenja tako važnim vještinama koje treba razviti.

A to su vještine, jer je potreban određeni napor da se prihvati izvinjenje i riješe sve posljedice koje su obje strane nanijele.

Osoba koja je počinila nepravdu može raditi na popravljanju vanjske štete koja je počinjena, ali unutarnji rad je nešto što možemo učiniti samo za sebe kako bismo povredili povredu i pustili je.

Postoji postupak i nekoliko razmatranja oko prihvatanja izvinjenja.

kako znaš da te muž više ne voli

Nikome se ne duguje oproštaj

Oprost je moćna stvar.

Može vam pomoći da dignete veliku težinu s ramena osobe koja je i počinila nepravdu i kojoj je učinjena nepravda.

U zdravoj vezi, ovo bi trebao biti proces pomirenja i iscjeljenja za obje strane.

Nažalost, nisu sve veze zdrave i postoje načini na koje će se manipulator oružjem izviniti kako bi se opravdao svojom krivnjom bez ikakve brige ili obzira prema osobi kojoj je nanio nepravdu.

Jednostavan način da prepoznate ovo ponašanje je da se uvijek sjetite, nikome ne dugujete oproštaj.

Oprost je nešto što osoba traži od nekoga kome je učinila nepravdu.

Oni to ne zahtijevaju.

Oni vas ne maltretiraju.

Oni ne pokušavaju izmanipulirati vas da to date.

Oni pitajte za to.

Iskreni zahtjev za oproštenjem trebao bi dolaziti s istinskog mjesta kajanja, koje je obično lako uočiti govorom tijela i načinom na koji osoba traži taj oprost.

Tretiraju li situaciju s poštovanjem koje ona zaslužuje?

Čini li im se da ih uopće zanima kako se osjećate ili kako su vam njihovi postupci naštetili?

Ili se prema situaciji odnose nezainteresirano ili vas pokušavaju prisiliti da im oprostite?

Nezainteresiranost za to kako postupci neke osobe utječu na vas je crvena zastava koja možda neće iskreno poštovanje ili brinete o svojoj dobrobiti.

I premda je istina da svijet može biti bešćutno mjesto, ne želite se okružiti takvim ljudima i nazivati ​​ih prijateljima i porodicom, jer u protivnom jednostavno završite kao njihova emocionalna vreća za udaranje.

Ne morate nikome oprostiti ako ne smatrate da to zaslužuje.

U stvari, možda ćete otkriti da niste spremni pružiti oproštaj čak ni nekome ko dolazi s pravog mjesta.

Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):

Jeste li spremni prihvatiti ispriku i oprostiti?

Kakvu ulogu ima prihvatanje izvinjenja u zahtjevu za oprost?

Osoba kojoj je učinjena nepravda može komunicirati da su njene emocije na mjestu na kojem su ili riješene ili joj nije potrebna dodatna pažnja da bi ih riješila.

To emocionalno rješavanje možda nije čist ili jednostavan postupak, ovisno o težini štetnog djelovanja.

Neriješeni bijes, tvrdoglavost , a ponos može utjecati na nečiju sposobnost da se izvini ili primi.

Iako postoje neke stvari koje osoba koja je počinila nepravdu može pokušati popraviti, to ne znači da će izbrisati svu povredu koja je proizašla iz tih radnji.

Na kraju, niko drugi ne živi u vašoj glavi i nema sredstava da to riješi kad za to dođe vrijeme.

Nije dobra ideja prihvatiti ispriku ako se i dalje držite bijesa i povrijeđenosti zbog akcije.

Dok se ponudi oproštaj, osjećajima bi se većinom trebalo upravljati i nositi se s njima obje strane, inače će tiho zagnojiti, izazvati ogorčenje i ponovno se pojaviti na putu.

A situacija će biti mnogo gora kasnije kada ta ogorčenost i bijes konačno iznova iskrsnu.

Izvinjenje treba prihvatiti samo kada ste povredili povredu do te mjere da možete pusti bijes .

To može potrajati neko vrijeme, ovisno o radnji i težini.

Dobar način za ispitivanje situacije je utvrđivanje je li šteta rezultat proračunate zlonamjernosti ili pogreške.

Puno je lakše riješiti povredu koja je posljedica pogreške ili pogrešne komunikacije, jer je svi imamo s vremena na vrijeme.

šta znači kad te dečko naziva slatkim

Ali proračunata zlonamjernost? To je nešto što možda ne vrijedi oprostiti ili može potrajati mnogo duže da se riješi.

Što kažete ako niste spremni prihvatiti izvinjenje i krenuti naprijed? Evo nekoliko jednostavnih opcija koje mogu biti prikladne za situaciju:

Ne osjećam da sam trenutno emocionalno na pravom mjestu da vam oprostim.

Ne čini vam se da vam je iskreno žao zbog onoga što ste mi učinili.

Ali ako se osjećate spremni i sposobni prihvatiti izvinjenje, pokušajte izbjegavati reći 'to je u redu.'

To što su učinili nije u redu i važno je ne tjerati ih da misle da jest.

Evo nekoliko učinkovitih načina da nekome kažete da prihvaćate njegovo izvinjenje:

Prihvaćam vaše izvinjenje i vidim da vam je zaista žao. Hvala ti.

Hvala ti. Nadam se da ćemo ovo moći ostaviti iza sebe i nastaviti tamo gdje smo stali.

Utiranje puta ka opraštanju

Osoba koja je prouzročila štetu vjerovatno će trebati uložiti neki posao kako bi olakšala opraštanje.

To bi mogao biti vlastiti lični rast, promjena ponašanja kako bi se osiguralo da se šteta više ne ponovi ili popravljanje štete koju bi njihovi postupci mogli prouzročiti.

Izvinjenje bez ikakvih radnji u osnovi je besmisleno.

Riječi su najlakša stvar na svijetu, jer s malo truda možete bilo kome reći bilo što iz bilo kojeg razloga.

Akcije govore glasnije jer zahtijevaju napor i žrtvu, u što će se netko tko je motiviran da traži oproštaj voljno uključiti ako iskreno želi popraviti štetu koju su nanijeli.

Proces se može izravnati davanjem vremena da procijenite situaciju i odlučite postoji li nešto što vam može pomoći da ozdravite.

Ne očekujte da druga osoba samo zna što je pogriješila.

Možda neće shvatiti da su njihovi postupci naštetili.

Te određene radnje možda neće smatrati štetnim ako su uloge zamijenjene.

Svi imaju različite emocionalne tolerancije.

pokušavam uzeti jedan po jedan dan

Šta ako oprost nije moguć?

Ne može se ispraviti svaka nepravda niti oprostiti svaka šteta.

Ponekad će postupak biti previše za pokušaj oproštaja, čak i ako se osoba koja traži iskreno kaje za svoje postupke.

Neke štete mogu potrajati godinama terapije i unutarnjeg rada da bi se pomirili. Stvari poput loših prekida, teškog djetinjstva ili nasilnih veza.

Mnogo je poruka o tome kako opraštanje pomaže u procesu ozdravljenja.

Problem je u tome što oprost zapravo nije prava riječ za taj proces.

Prihvatanje je bolja riječ.

I pomirenje sa situacijom ili štetnim postupcima druge osobe može se uvesti u opraštanje, ali možda neće izgledati tako čisto i uredno kao neko ko traži oprost, a vi ga dajete.

Možda ćete takođe otkriti da ste u stanju oprostiti osobi prestup, ali više joj ne vjerujete niti ga želite u svom životu ...

... posebno ako se izvine i vrate se natrag da čine bilo što loše što su činili.

I to je u redu.

Oprost ne mora nužno značiti da je šteta izbrisana i zaboravljena. Niti bi to trebalo biti.

Ljudi dolaze i odlaze u našim životima. Nije svima suđeno da budu tu zauvijek.

Ponekad su te situacije tu da nas oblikuju, nauče više o sebi i svijetu.

A ponekad su stvari jednostavno besmislene, bolne i nemaju čistu razlučivost. Samo to ide tako.

Ali, dobra vijest je da svoje odnose s drugim ljudima možete ojačati radeći kroz ovu vrstu štucanja i radeći na značajnom rješavanju.

Mnogi ljudi neće nužno sve ispraviti, ali to je situacija u kojoj je napor značajniji od rezultata.

Napor oko obrade emocija i zajedničkog rada na rješavanju pomaže u izgradnji jačih veza.