To prevazilazi umor, put koji je prešao umor ... sama visina - ili bi to trebala biti dubina - iscrpljenosti.
To je tip osjećaja zbog kojeg želite svakog jutra ostati zgrčeni u kuglu, ispod zaštitnog štita tople, meke poplune.
kako ponovo vjerovati nakon što su vam lagali
To je životni umor koji vas prati kamo god krenete, poput druge sjene koja vas vreba, zrcaleći svaki vaš pokret.
Egzistencijalno iscrpljenost.
Umjesto da se probudite bijesni, svako jutro dočekujete s tmurnim zijevanjem očaja. Dan je tek počeo, ali već trčite prazni.
Kafa, 4 šećera: to je jedini način na koji možete istresti mrežu iz svog uma i funkcionirati kao 'normalno' ljudsko biće.
Šta je pošlo po zlu?
Nema smisla, nema motivacije
Odgovor započinje sa sama svrha vašeg postojanja .
Ili upadljiv nedostatak istih.
Još niste shvatili što radite ovdje. Šta ti željeti raditi ovdje. Sigurni ste, međutim, da ovo što sada radite nije to.
Uživate u svom danu. Još niste skliznuli dovoljno sklisko uz padinu prema punom razmahu egzistencijalna kriza .
Ali trenuci radosti i sreće su prolazni i nisu dovoljni da vas napuste smisleno zadovoljan.
Namjera je bila naglasiti značenje. Ovo je u samoj srži vašeg nedostatka energije.
Svaki dan dobivate dovoljno hranjive energije, ali nedovoljno mentalne i emocionalne energije. I tako, osjećaš se zauvijek isušen .
Baš kao što jedete hranu kako biste nadoknadili zalihe šećera, masti i ostalih bitnih gradivnih dijelova vašeg fizičkog tijela, tako i vi trebate konzumirati pravu vrstu životnih iskustava da biste nadopunili svoju duhovnu posudu.
Ta su iskustva različita za svakoga od nas, ali prepuna su značenja. To nas značenje budi iz uspavanosti.
Značenje je gorivo za dušu, duh, kako god to želite nazvati. Značenje nam daje motivaciju da prihvatimo svaki dan i mogućnosti koje on može sadržavati.
Kad nema značenja, nema ni motivacije. Kad motivacija izostane, vaša se egzistencijalna baterija polako prazni dok ne budete prisiljeni u režim male snage.
U ovom stanju, nebitni procesi su isključeni. Više ne možete održavati razinu budnosti, vaša mašta i kreativnost se isključuju van, a vaša strast se potiskuje.
Prelazite iz uspješnog u preživljavanje.
Simptomi
Hronična dosada slijedi. Bez mentalne energije, vaše emocije otupljuju. Osim gore spomenutih kratkih trenutaka uživanja, ostatak vašeg postojanja je prizeman, jednoličan, ustajao.
Vrijeme polako otkucava i zateknete kako želite minute i sate udaljene samo da biste postigli udobnost sna ili predaha za vikend.
Gledate godine iza sebe i ne osjećate osjećaj postignuća. Bacate pogled u budućnost i ne vidite ništa osim izgubljenog potencijala.
Čini se da vrijeme uopće nije važno.
znaci da me moj bivši dečko želi nazad
Ako radite, počinjete raditi male glupe greške jer se ne možete koncentrirati. Ne prijavljujete se za zadatke i ne žalite se za srećom kad su vam dodijeljeni.
Pokušavate se izvući na minimumu koji se od vas traži, samo toliko da ne dobijete otkaz.
Vaš se fizički izgled mijenja: vaše oči gube iskru, ispod njih se pojavljuju podočnjaci, ramena se spuštaju, saginjete se i spuštate, koža postaje blijeda.
Vaš imunološki sistem slabi i često se razbolite, što se uklapa u vaše ionako nesvjesno ponašanje.
Počinješ sve ispitivati.
Da li će takav biti moj život? Nema li se čemu više radovati? Jesam li predodređen da se tako osjećam zauvijek?
Jesam li ...? Trebam li ...? Šta ako…? Zašto ja ...? Postoji li ...?
Vaš um traži rješenje. Tražite lijek za vašu određenu bolest.
Zapravo toliko tragate da doprinosite vlastitom osjećaju iscrpljenosti. Iscrpljujete se kružanjem, postavljanjem istih pitanja više puta.
Čeznete za udobnošću odgovora, ali rijetko koji dođe.
kako živjeti sa empatijom
Vaše veze počinju patiti. Vaš umor i nedostatak entuzijazma za bilo što stvaraju stvarni pritisak na veze koje ste stvorili s drugima.
Ti više nisi želim učiniti bilo šta jer jednostavno nemate energije.
Većina razgovora čini se besmislenim gubljenjem daha da bi se razgovaralo samo o besmislenoj smetnji života.
Društvo pasa, mačaka i drugih životinja počinje vam se činiti ugodnijim od ljudi. Zavidite njihovoj bezbrižnoj prirodi.
Vidite nepregledan niz postova u vašim feedovima na društvenim mrežama i ježite se. Milioni malih snimaka zbijenih zajedno - je li to život?
Samoliječite se alkoholom, drogom, hranom i TV-om, u čijem se društvu možete potpuno isključiti. Sve što će umiriti vaš umorni um.
Trebate napuniti. Ali kako?
Obnavljanje vaše duše
Umjesto da ponovo ponavljam istu poruku, volio bih vas uputiti na neke od ostalih postova ovdje na Svjesno preispitivanje.
U njima pokrivamo teme koje su usko povezane s egzistencijalnom iscrpljenošću i potragom za pronalaženjem smisla.
wwe listu šampiona 24 sata dnevno
- 'Šta radim sa svojim životom?' - Vrijeme je da saznamo
- Egzistencijalna depresija: kako pobijediti svoj osjećaj besmisla
- Tražite li smisao života na pogrešnom mjestu?
- Ako ste izgubili Mojo, NE RADITE Ovih 11 stvari
Ovi postovi sadrže bezbroj važnih lekcija i praktičnih savjeta o tome kako se izvući iz pada.
Ali evo još jednog.
Čitaj. Slušaj. Gledaj. Nauči.
Niste prva osoba koja se osjeća potpuno iscrpljeno i bez usmjerenja. Nećete biti zadnji.
Razumijevanje svog mjesta na ovom svijetu i pozitivne promjene u vašem životu dug je proces koji vam treba pratilac.
Neka knjige ( evo nekoliko prijedloga ), potkastovi, prezentacije, predavanja, članci u časopisima i svaki drugi oblik informacija neka budu taj pratilac.
Ozbiljno shvatite svoje mentalno, emocionalno i duhovno zdravlje. Hranite se lekcijama i inspiracijom drugih. Nahrani svoju dušu.
Polako, ali sigurno, vidjet ćete kako vam se podiže nivo energije i vraća motivacija.
A kad se osjećate življima, ne zaustavljajte hranu. Svako vaše tijelo, um i duh trebaju se hraniti svakodnevno.
Neka ovo bude doživotna obaveza.
Zapamtite: prvi korak je najteži. Trenutno se osjećate razbijeno, a ovo izgleda kao samo još jedno gubljenje vremena.
Nije. Vjeruj mi.
Svaki korak će vas energizirati da napravite sljedeći, sljedeći i sljedeći.
Već ste započeli. Nastavi.
