Ironija je neizostavna, ali zabavna, zato se nasmijejmo: da, čitate internet članak o tome kako razmišljati svojom glavom.
U redu je, jer razmišljanje o sebi je, u svojoj sumi, zajedničko iskustvo učenja.
Nije stvar u ponovnom izmišljanju kotača, već u povezivanju točaka između kotača (ili dva), kolica i konja i vidjeti što se može učiniti permutacijama tih odvojenih elemenata.
Zato se smatrajmo proizvođačima kolica, s tim da su misli teret koji moramo nositi od mjesta do mjesta.
1. Razmrsite svoj um
Naš trenutni svijet stvara tornado, odvrće vrhove naših glava, ubacuje ih u torbe poput vrtača, a zatim nam ponovo zavrne vrhove.
Informacije se toliko odbijaju, vrte i vrte oko drugih bitova, čudo je što nemamo aplikacije koje bi nas podsjećale na naša imena.
Da bismo razmišljali svojom glavom, moramo biti u stanju izvući sve zamršene narative i jasno ih sagledati prije nego što ih pokušamo povezati s drugima.
Drugim riječima, kliknite nas petom tri puta i sjetite se da su naši nevjerojatni, individualni mozgovi naši domovi. Prije nego što nam bilo šta drugo vrišti za pažnju, sjetite se da ste VI vaša osnovna linija.
Vi ... što znači da novinske stanice, političari, memovi i milion tweetova dnevno ne možete reći tko ste i što ste.
Oni su toliko ispod nivoa onoga što ste sposobni razmišljati, da je smiješno da bi se čak pokušali nametnuti kao surogat za vaše privatne, neovisne misli.
2. Pronađite jasnoću
Budite jasni u zašto razmišljate o XYZ, prije nego što se zapitate što biste još mogli pomisliti. Jasnoća uvelike ide ka tome da se otrese nedostojnih - čak i štetnih - mentalnih uticaja.
Ako ćete razmišljati svojom glavom, trebat će vam jasnoća kao vaš štit. Slušaj. Slušajte pažljivo. Izbor riječi upravo je to: izbori. U mnogim slučajevima to su oružja.
Ako emisija vijesti koristi borbene riječi, oni to čine sa svrhom: žele da vas razdragaju.
Ako vas prijatelj stalno ponižava nekoga drugog - nekoga za koga na ovaj ili onaj način vrlo vjerojatno niste razmišljali - to čini s razlogom: ne žele da mislite, oni žele da potvrdite njihove vlastite pojmove.
Na mnogo načina razmišljanje za sebe zahtijeva da budete psihoanalitičar. Ljudi govore ono što kažu da bi vas pokolebali, i to ne uvijek prema korisnim ili logičnim ciljevima.
Znajte kada se vama manipulira. Obratiti pažnju na Zašto, koji idu ruku pod ruku sa Whats-om, uvelike će osloboditi mentalni prostor za lutanje vašeg vlastitog uma.
3. Prešutite
Barem jednom dnevno, uživo isključeni sat vremena.
To je možda teško postići jednim potezom. Umjesto toga, isprobajte petnaestominutne džepove, četiri dnevno, gdje nema telefona, tableta, laptopa, televizije, satelitskog radija, knjige, e-knjige ili čak jednostavnog, manjeg zadatka. Jednostavno biti petnaest minuta.
Neki bi ovo mogli nazvati i „meditacijom“. To bi moglo nazvati uzemljenjem. To bi moglo nazvati otimanjem trenutka iz dana.
Bez obzira na njegovu terminologiju, učinak je identičan: vaš mozak dobiva priliku da zapravo vodi privatni, jedan-na-jedan razgovor o svijetu sa sobom.
To je divno osnažujuća stvar, nešto što svi mozgovi trebaju.
4. Recite ne
Koliko često razmišljate o nekom aspektu života - recimo imigrantima koji dolaze da zauzmu 'naše' poslove - a onda se zaustavite sa 'Ne, to ne može biti u redu'?
Naš mozak je toliko hiperstimuliran, često mi sami nemamo pojma o čemu mislimo da samo izbacujemo ono što smo čuli od mnoštva nejasnih 'nekih' kako bismo išli ukorak s masom.
Kazanje 'ne' sebi povremeno potvrđuje svoju individualnost. Ponovno utvrđivanje individualnosti razdvaja značajne dijelove uma od „grupnog razmišljanja“.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako donijeti dobre odluke u svom životu
- Kako da ne marim šta ljudi misle
- Kako se prestati uspoređivati sa drugima
- Kako vam je ugodno u vašoj koži
- 5 osobina zaista slobodnog duha
5. Prepoznajte svoje ovisnosti
Ako se čini da živimo u kulturama koje neprestano izmišljaju nove ovisnosti, to je zato što i živimo. Ljudski mozak uživa u pinganju.
Ne biste pomislili da se ova sklonost prevodi u misaone obrasce, ali jest.
Često kad pomislimo da stvaramo misli i mišljenja, samo uzimamo hitove neke posebno zgodne mentalne droge.
Društveni mediji zasnovani su na ovim odgovorima na ovisnost: pogledajte objavu, reagirajte, odgovorite, kliknite, ponovo objavite, osjetite oslobađanje.
Neki od nas toliko podgrijavaju ovu ovisnost da postaju naš pogled na svijet.
šta učiniti ako ste ružni
Prepoznajući čime vas hrane vaše misli, možete početi mijenjati reakcije i percepcije prema razmišljanju o sebi.
6. Postavljajte pitanja
Ovo se može činiti očiglednim, ali zastanite na trenutak da razmislite koliko često stvari zapravo propitujete. Vjerovatno otprilike onoliko često koliko sami sebi govorite da nešto što ste prihvatili kao datost ne može biti u redu.
Ljudi se toliko ugodno osjećaju u svojim pretpostavkama i unaprijed stvorenim predodžbama da je nešto što smo radili često kao djeca sada, u našoj dozi, gotovo vanzemaljsko. Djeco postavljati pitanja i rasti. Odrasli se pretvaraju da imaju odgovore, a ne pitanja i stagniraju.
7. Razvijte strpljenje
Razmišljanje o sebi može potrajati. Pusti to.
8. Razviti vas
Osjećaj identiteta uvelike ide prema optimizaciji moždanih datoteka i programa, kognitivno i emocionalno.
Kada ti znaj ko si , možete ukloniti loš protok podataka usred važećeg.
Pop kultura, po samoj svojoj definiciji, zahtijeva da se prepozna kao „put kojim treba ići“. Ali pop kultura je 99 posto marketinga, a postoji i izreka da će nas marketing sve pobiti. Neka vam mozak uzvrati: 'Samo ako kupujem ono što prodajete.'
9. Budite čvrsti kad zatreba
Ne trebaju nam vragovi koji nam šapuću na uši imamo bilborde. Imamo zapanjujući višak glasova koji nam govore da se predomislimo ODMAH, ne kasnije, ne nakon perioda razmatranja, odmah se natapajući.
Ne mislite, budite ljuti. Ne mislite, osjećajte se tužno. Ne mislite, gledajte u šoku.
Čvrsto potisnite ove iscrpljujuće poruke u stranu. Recite svijetu da nećete biti užurbani, ni u mislima, ni u sudovima, ni u temperamentu.
Recite svijetu 'Hvala, ali ja ću misliti svojom glavom.'
10. Budite voljni da pogriješite
Mnogo ne-razmišljanja dolazi zbog toga što ne želimo pogrešiti u vezi sa stvarima. Ali hoćeš, pogriješićeš. I to je u redu. Znate, čak i računari gube u šahu. Pogrešno samo znači da ste spremni za nove informacije, a ne da ste nekako neispravni.
Ako priznate da niste u pravu, postajete manje podložni tome da postanete pijuni mentalnih mafijaša i šarlatana.
jedanaest. Proširite svoju svijest
Ovo može zvučati hoodoo tajanstveno, ali sasvim doslovno (i jednostavno) znači povećati ono čega ste svjesni.
Bili biste zaprepašteni što raznolikost može postići u radu mozga. Raznolikost čitanja, situaciona raznolikost, a posebno kulturna raznolikost, sve otvori um na nove načine razmišljanja putem doslovnog stvaranja novih neuronskih puteva i veza u vašem fizičkom mozgu.
Raznolikost i raznolikost ponovo povezuju naš mozak da razmišlja živo i iznova!
Tko je mislio?
