Zašto je život tako težak?

Koji Film Da Vidite?
 

Zašto je život tako težak?



Većina ljudi si to pitanje postavlja redovno.

Ako niste primatelj skrbničkog fonda koji ne radi, dobrog je zdravlja, ima dadilje za svoju djecu i nema puno odgovornosti za razgovor, šanse su da se i tome pitate.



Jednostavna web pretraga za to pitanje dovest će do svih vrsta odgovora ...

Oni se kreću od 'previše smo emocionalni' do 'takav je život: riješi to'.

Puno je i glib odgovora koji impliciraju da su stvari teške samo ako ne prihvatimo neki božanski plan ili da je naš vlastiti stav taj koji određuje sreću ili stres.

'Život je borba za sve i sve'

Svakako, to može biti istina na mnogim nivoima, ali reći da je nekome ko se neprestano bavi samoliječenjem samo da se ne bi vrištalo nevjerovatno štetno.

Još je gora ona vrsta propagande u kojoj se ljudima govori da moraju stvoriti vlastitu sreću ...

... ako im je život težak, to je zato što im je izrada teško za njih.

Većina ljudi ne shvaća koliko to nekome može biti štetno.

Reći nešto s efektom „oh, život je težak za sve žive organizme, šta je s traženjem hrane, skloništa i slično“ vrlo je nabrijano.

Više od toga, to je odbacivanje jako rea Imam problema sa kojima se ljudi moraju suočiti.

Da, svako živo biće suočit će se s određenim stupnjem poteškoće ako želi napredovati, ali postoje masivan razlike tamo.

Vjevericu koja ima problema s pronalaženjem hrane za čuvanje zime teško se može usporediti sa samohranim roditeljem koji živi u siromaštvu u gradu koji već godinama nema čistu vodu za piće.

Ta vjeverica ne mora razmišljati o zdravstvenom osiguranju za svoju djecu ili mogućem zatvoru ako prestanu isplate zajma na fakultetu itd.

Osoba koja je uznemirena tjeskobom, rješavajući pitanja starateljstva s nasilnim bivšim supružnikom, imat će drugačije poteškoće od osobe iz porijekla etničke manjine koja se suočava sa stalnom diskriminacijom i uznemiravanjem.

Stanovništvo je u porastu, a radnih mjesta sve manje. Možda ćete imati problema s pronalaženjem posla u svojoj oblasti. Ili bilo koji posao, a kamoli onaj koji plaća pristojno.

Nerijetko su profesionalci koji imaju posao sa punim radnim vremenom vikendom raditi kao vozači Ubera kako bi pomogli sastaviti kraj s krajem.

Razgovarao sam s nekoliko ljudi dok sam istraživao ovaj članak, a neke su me priče potpuno shrvale.

Nadalje, shvatili su da ne postoji odgovor 'jedne veličine za sve' zašto život može biti tako nevjerovatno težak.

Na primjer:

- Samohrani roditelj koji brine o dvoje hronično bolesne male djece, dok se bavi vlastitim problemima fizičkog i mentalnog zdravlja.

- Mlada trans osoba čija ih se konzervativna, religiozna porodica u osnovi odrekla, koja sada živi u potpunom emocionalnom previranju, prilagođavajući se novim promjenama tijela, sama.

- Visoko obrazovana, sredovječna osoba koja se morala prihvatiti posla koji preziru kada su, uslijed iznenadne tragedije, neočekivano postali samo njegovatelj ranjivih članova porodice.

- Mlada tinejdžerka čiji je kućni život toliko otrovan da pronalaze bilo kakav izgovor da se drže podalje i u nezdravoj je romantičnoj vezi samo da bi imao sigurno mjesto za bijeg.

- Kvalificirana visokokvalificirana osoba koja živi u siromaštvu jer je posla tako malo, a uglavnom je prepuštena ljudima prekomorskim zemljama koji su spremni (i mogu) raditi za peni.

Ovo je samo nekoliko priča koje su podijeljene sa mnom i ilustriraju kako život svima može biti nevjerovatno težak, iako na vrlo različite načine.

'Nijedno drvo ne preživljava samo u šumi.'

Vjerovatno vam je poznat citat: 'Treba selo za odgoj djeteta', što implicira da je svakom članu zajednice potrebno da jednu osobu odgaja do zdrave odrasle dobi.

Napravit ću taj korak dalje s citatom koji sam čuo u emisiji The OA :

Nijedno drvo ne preživljava samo u šumi.

Mogli bismo drveće smatrati osamljenim stražarima, ali ovo ne može biti dalje od istine. Svaki je dio složenog, međusobno povezanog ekosistema.

Ovo je odlomak iz članka Razgovaraju li drveća međusobno? iz časopisa Smithsonian:

Mudra stara matična stabla hrane svoje sadnice tečnim šećerom i upozoravaju komšije kada se opasnost približi.

Bezobzirna djeca riskiraju s ispuštanjem lišća, ganjanjem svjetla i prekomjernim pijenjem, a obično plaćaju životom.

Prestolonaslednici čekaju da stari monarhi padnu, kako bi mogli zauzeti svoje mesto u punom sjaju sunčeve svetlosti.

Sva su stabla povezana micelijskim (gljivičnim) mrežama ispod površine tla, stvarajući „… kooperativne, međusobno zavisne odnose, održavane komunikacijom i kolektivnom inteligencijom sličnom koloniji insekata.

Kakve to veze ima s ljudskim poteškoćama?

Jednostavno, toliko nas se provlači kroz život bez da je dio istinske zajednice.

Bez podrške koja se može naći u kolektivu.

Bez plemena.

Samopomoć / zdrav životni bilans je lakše reći nego učiniti

U pozivu na društvenim mrežama imao sam zaista autentične, iskrene odgovore ljudi koji to jedva drže na okupu.

Obično ne nailazimo na ovaj nivo iskrenosti u našoj trenutnoj kulturi selfija i površne radosti, ali takvi odgovori dovoljno govore o borbama s kojima se toliko ljudi suočava:

Tako sam umoran. Sve vrijeme, tako umorna.

Budim se iscrpljena, trčim okolo cijeli dan pokušavajući je sustići, a zatim padnem u krevet, a nisam imala više od nekoliko trenutaka krivice za sebe da napravim šalicu čaja, odgovorim na Facebook objavu ili gurnem šaku brze hrane u moja usta.

Ni ti 'inspirativni' postovi ne pomažu: 'uzmite vremena za sebe jer je život kratak i ljudi neće na pogrebu govoriti o vašoj čistoj kući.'

Kako god.

Ne uzimaju u obzir da, ako NE očistite leglo za mačke ili ne povedete psa na vrijeme, mačke će se popiškivati ​​po vašem krevetu, a pas se usrati na prostirci, a onda imate tri puta više posla pokušavajući se oporaviti od toga.

Posljedice su odvođenja vremena za sebe: Mala djeca trebaju hranjenje ili će gladovati. Stariju porodicu treba zbrinuti ili će izgladnjeti u vlastitoj prljavštini.

Rokovi se moraju poštovati ili ćete dobiti otkaz. Kuće treba očistiti ili ćete se utopiti u bubama i prljavštini.

Bukvalno trčim na stimulansima i tabletama protiv bolova, ali čini se da većina nas preživljava na ovaj način, ubrzava nas, a zatim usporava.

Bilo da se radi o kafi i vinu, suplementima i meditaciji, ili kokainu i opijatima, VEĆINA nas dozira sebe NEČIM * samo * da bi nastavila dalje.

Neki su „zdraviji“ od drugih, ali čak i oni „zdravi“ (poput superhrane i duhovnosti) kojima se KLIJEMO sviđati ovise o tome.

Pa vi ... zajednica. I tako sam umorna.

Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):

Važnost zajednice

Imam prijatelje koji su odrasli u tijesno povezanim vjerskim ili kulturnim zajednicama u kojima su zajednica i međuovisnost bili normalni i prirodni poput disanja zraka.

Prijatelji, članovi šire porodice i komšije uvijek su ulazili i izlazili iz kuća jedni drugima.

Ako je netko dobio novo dijete, možete biti sigurni da je oko kuće pomagalo desetak različitih 'teta': brinući se o malom, držeći stariju braću i sestre na sigurnom, mama je imala dovoljno vremena za oporavak.

Isto se odnosilo i na slučaj ako se član porodice razboli ili ako je došlo do iznenadne smrti.

Ni ovo drugarstvo nije bilo ograničeno samo na velike preokrete: svakodnevne posjete, nedjeljni zajednički obroci, redovna okupljanja i piknici i proslave bili su dio svakodnevnog života.

kako da mu bude dobra devojka

Ljudi bi mogli iskočiti i posuditi šalicu šećera, pomoći u izgradnji palube ili se jednostavno družiti u dvorištu u toploj ljetnoj večeri.

Nedavno sam o tome razmišljao o tome koliko nas živi uglavnom usamljeno.

Možda imamo jaku nuklearnu porodicu, s partnerom, djecom, možda roditeljem ili dvoje, ali to je to.

Većina nas ni ne poznaje svoje susjede, a kamoli da redovno komunicira s njima.

Daću vam lični primjer:

Prije nekoliko godina, moj partner i ja donijeli smo odluku da se preselimo u ruralno selo u drugoj provinciji kako bismo pobjegli od trake za trčanje duše na kojoj smo bili u centru Toronta.

Ovaj potez ima i svojih loših strana kao i svojih prednosti.

Živimo u mirnom, zelenom okruženju, s puno svježeg zraka, zelenih površina i domaće hrane.

Budući da su ovdje troškovi života toliko niži, ne moramo raditi 70-satne sedmice da bismo se snašli. Imamo vremena za kuhanje, čitanje, jogu i meditaciju.

Ono što mi nemamo je taj gore pomenuti osjećaj zajednice.

Naši najbliži susjedi nalaze se na šetnji. Nemamo ništa zajedničko s njima, a postoji čak i jezična barijera, jer se ruralni francuski dijalekt kojim se govore prilično razlikuje od onoga što smo učili u školi.

Sastanak s prijateljima na kafi nije opcija, jer je uska zajednica koju smo obrađivali udaljena 550 km.

Naravno, imamo video razgovore i telefonske pozive, ali to nije baš isto, zar ne?

Isto je s organiziranjem zajedničkog vrtnog prostora ili grupnim roštiljem. Ili hitne kontakte.

Također smo dobro svjesni potrebe za zajednicom i nadamo se da se možemo preseliti na mjesto gdje možemo pronaći ravnotežu između nježnog života i jačih veza zajednice.

Ali opet, budući da je moderni život toliko frenetičan i zahtjevan kakav je, moramo dati prioritet .

Mirna samoća ili zajednica u stresnom okruženju?

Gdje je sredina?

Je li tamo sredina?

Pretpostavljam da će to biti utvrđeno.

Apsolutna potreba za ravnotežom tijela / uma / duha

Pored očajničke potrebe za oživljavanjem zajednice, ljudi se bore za pronalaženjem neke mjere stvarne ravnoteže u svom životu.

Toliko se radi do kostiju samo kako bi sastavili kraj s krajem, što ostavlja malo (ili nimalo) vremena za autentičnu ljudsku interakciju, kreativnost i brigu o sebi.

Još jedan od odgovora koje sam dobio na poziv na društvenim mrežama bio je moj prijatelj učitelj po imenu Ariadny koji je ovo imao za podijeliti:

Vrijednosti naše kulture potpuno su zbrkane i nazadovane od onoga što bi trebale biti.

Radili smo do temelja i rečeno nam je da budemo ponosni što smo zauzeti. Umjesto vremena s ljudima do kojih nam je stalo, rečeno nam je da pomirimo sebe, svoje partnere i svoju djecu stvari .

Rečeno nam je da je materijalizam dobra stvar.

Rečeno nam je da su umjetnosti opcija - a ne primarni dio našeg ljudskog iskustva.

Odvojeni smo od duha, što god to značilo za pojedinca.

Ne smijemo funkcionirati brzinom čovjeka: samo utrnule pčele radilice koje slijede pravila.

Bezbroj ljudi se složilo s njenom izjavom, a ja sam se našao suznih očiju i kimnuo glavom zajedno s njima.

Sjećam se kako je bilo živjeti tako, radeći tri posla u Torontu samo da bih sastavio kraj s krajem.

Poražavajuće je pomisliti da je sve ovo čudesno ljudsko postojanje koje nam je dodijeljeno.

Ploveći kroz beskrajne dane u kabini ili uredu, radeći posao koji za deceniju ili dvije uopće neće biti važan ...

... samo da se radujemo nekoliko godina predaha u našim 70-ima, ako uspijemo sakupiti dovoljno novca za penziju.

Mora postojati i više od toga, bez stalne, beskrajne borbe.

Vrijeme je za stvaranje, na primjer, bilo da je to slika, pjesma ili nekoliko paradajza u saksiji na balkonu.

Iskreno provedeno vrijeme s onima do kojih nam je stalo.

Duhovni ritual samopomoći i proslava.

Šta možemo učiniti da život učinimo lakšim?

Život je često teži zbog vanjskih faktora koji su izvan naše kontrole.

Od nas se očekuje da budemo dobri radnici (i društvene kolege) ...

Zaradite i potrošite novac, nastavite s nastupima, postignite društveno tražene prekretnice ...

Prilagodite se i uklopite u prihvatljive kutije i ponašajte se kao da je sve to bez napora.

Dodajte suvremene čimbenike društvenih medija o tome kako biste trebali izgledati i djelovati, a život postaje još teži.

Očekivanja su sve nerealnija i ta se očekivanja nameću ljudima sve ranije i ranije u životu.

Možemo ublažiti mnogo lične bijede utvrđivanjem onoga što nam je zaista važno, a što nije ono što nam treba i što možemo ponuditi drugima.

Uzmi svoj dnevnik i olovku i postavite si sljedeća pitanja:

  • Koje su najvažnije stvari za koje smatrate da trebate napredovati?
  • Koji su vam aspekti života najizazovniji?
  • Kako bi vam drugi ljudi mogli pomoći?
  • Kako možete pomoći drugima zauzvrat?
  • Zbog kojih se društvenih očekivanja osjećate ogorčeno?
  • Da li uživate u poslu kojim se bavite?
  • Ako ne, koja vrsta posla bi vam napunila dušu?
  • Imaš li očekivanja od kakvog života treba biti kao?
  • Da li vas ta očekivanja čine nesretnima?
  • Da li bi vam život bio malo lakši da jeste pusti ta očekivanja ?

Odgovori na ova pitanja mogu pružiti malo uvida u vaše glavne stresore.

Nakon što ste ih identificirali, možete razmisliti o provođenju planova koji će raditi na njima.

Ako smatrate da želite / trebate imati jaču zajednicu, razmislite o raznim faktorima koje biste željeli imati oko sebe.

Želite li se okružiti ljudima koji dijele vaša duhovna uvjerenja?

koji je pobijedio Shanea protiv pogrebnika

Ili oni koji imaju slična kreativna interesovanja?

Duhovne i vjerske zajednice su obično vrlo dobrodošle, ali postoji bezbroj različitih grupa zajednica u koje biste se mogli integrirati na osnovu vlastitih sklonosti.

Smatram da je ovdje važno napomenuti da privilegija igra monumentalnu ulogu kada je u pitanju zajednica.

Nažalost, ljudi se maltretiraju, ne poštuju i čine da se osjećaju nepoželjno u raznim grupama u zajednici na osnovu svih vrsta različitih faktora.

Etnička pripadnost, religija, socijalni položaj, radna sposobnost i spol samo su neke osobine zbog kojih se osoba može osjećati dobrodošlom u grupi ili osjećati izbjegavano i neželjeno.

Ako su vas maltretirale grupe kojima ste se nadali da ćete se pridružiti, možda ćete oklijevati pokušati ponovo zbog straha da ćete biti odbijeni ili povrijeđeni.

To je apsolutno razumljivo i žao mi je što ste doživjeli takvu ružnoću.

Nadamo se da ćete pronaći grupu koja će vas cijeniti i pozdraviti onako kako zaslužujete da vas dočekaju.

Ako ste već dio zajednice, zapitajte se jeste li otvoreni i dobrodošli za nove članove ili postoje li osobne pristranosti na kojima trebate poraditi.

Uvijek ima mjesta za učenje, i poboljšanje, i rast, i iscjeljivanje, ako si to dopustimo.

Nije nam suđeno da kroz život idemo sami. Socijalna izolacija je štetno za naše cjelokupno zdravlje , a posebno naše emocionalno i psihološko blagostanje.

Ponovno uspostavljanje snažnog osjećaja zajednice - i učenje da je u redu oslanjati se na druge kad su nam potrebni - možda neće riješiti sve životne poteškoće, ali ih sigurno može učiniti puno podnošljivijima.

Želite da se vaš život osjeća lakše nego što je sada? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.