Izlazak izvan sebe čini se teškim zadatkom u svijetu koji je sve više usmjeren na sve koji prikupljaju maksimalan broj ličnih veza. Pod tako stalnim sočivom, empatija prema drugima ustupa mjesto spektaklu, tako da dobijamo sviđanja, klikove, prikaze ili prevlačujemo sve samopoštovajuće stavove koji iz 'društvenog' svijeta krvare u stvarni život.
To zaboravljamo mi nismo centar svih, naše misli nisu ustaljena stvarnost, niti smo izuzeti od struganja koljena s vremena na vrijeme po životnim kamenitim moralnim putevima.
Ako su naša tehnološka, socijalna vremena tako drastično utjecala na naše živote, možemo li vratiti malo šutnje u kojoj zapravo čujemo što netko govori, a ne odgovarati na njih kao da su oni mem dana?
Izrazito i nepobitno da.
Možemo se promijeniti.
Možemo se transformirati.
A sve počinje s ljubavlju ...
Empatija u vašem ljubavnom životu
jedan) Recimo da ste u vezi (kao i mnogi od nas). Ova veza može biti nova ili je dugotrajna. U svakom slučaju, radije želite da procvjeta, a ne da postane prazno puno kopriva. Otvorenost za potrebe , osjećaji i misli drugih voda je za ovu zemlju. Povećavanjem vaše empatije postat ćete pažljiviji, što znači da ćete iskoreniti probleme prije nego što postanu duboko ugrađeni. Vaš vrt raste.
dva) Pomoći će komunikacija , koji povećava intimnost , koja se povećava intimnost. Gurnuti gurnuti namignuti namignuti. Ako povećana učestalost doživljavanja grickalica vašeg ljubavnika ne vrijedi malo transformacije, možemo zatvoriti trgovinu i vidjeti što je sada na televiziji.
3) Vjerovatno ćete se naći na primanju puno više zagrljaja. Dokazano je da zagrljaji poboljšavaju imunološki sistem smanjenjem stresa. Zagrljaji povećavaju nečiji osjećaj socijalne podrške i smanjuju ga osjećaj izolacije paradoksalno stvara svijet kojim upravljam ja. A zagrljaji dvoje ljudi koji se nikada prije nisu upoznali osjećaju trenutnu vezu. Zamislite šta dodaje između ljubavnika!
4) Empatija pomaže određivanju prioriteta . Nevažne stvari koje su nekada bile ogromni odvodi (ali su bile prve na redu na Spisku stvari koje me definiraju) počinju da se vraćaju, blede i - ako Bog da - otpadaju. Zašto? Jer i empatija se povećava intuicija , i brzo shvatite da problematične stvari za koje ste mislili da su od izuzetne važnosti ... nisu.
Porodična kohezija
Neki od nas čuju riječi „spajanje porodice“ i odmah pomisle „Treći svjetski rat“. Ako romantične veze mogu ugodno postojati na poljima kopriva, porodice mogu biti polja vulkanske stijene spaljene zemlje koja daju bockave bobice koje draga teta Meg neumitno pokušava ispeći u pitu.
Naše porodice su često najmanje empatičan okolicu koju održavamo, uglavnom zato što smo naučeni da trebamo trpjeti sva porodična jela. (Ja više volim sklonost 'Krv je možda gušća od vode, ali vjerojatno ćete iskrvariti prije nego što umrete od žeđi'.)
5) Ako osuđujući prihvaćen je kao neizbježna porodična dinamika - iako nije - zamislite razlike ako bi se svi u porodici osjećali čuti, vidjeti i poštovati. Zamislite da se u porodičnoj jedinici povećava ljubav, briga i pažnja. Ako naučite šta je empatija i zašto je važno, učinit ćete ovo. Toliko je čudno da je naš prvi uvod u društvene jedinice onaj koji slavi a nedostatak empatije .
Briga znači jačanje i stvaranje stvarnih veza izvan puke DNK!
Izgledi za karijeru
Svi smo vidjeli ljude kojima je to važno mrze sve u vezi sa svojim poslovima . To ne znači da ne postoje poslovi koji potpuno isisavaju dušu. Vidi: 90% industrijaliziranog svijeta. Ali čini se da se ti ogorčeni, ogorčeni ljudi vrlo rijetko kreću naprijed, bočno, gore ili dolje: ostaju tačno tamo gdje jesu.
Promocije i rast događaju se svugdje, samo ne pod nogama. (Da ne kažem da kreteni ne napreduju, jer, opet, 90% industrijaliziranog svijeta, ali empatično srce definira prosperitet s mnogo korisnijim kriterijima nego što su samo status i bogatstvo.)
6) Povećana empatija, otvoreno rečeno, činit će vam se kao da vas briga za više od vašeg osobnog prosperiteta. Biće viđeni kao timski igrač kojem je stalo do uspjeh veće cjeline (tj. oni oko vas) otvorit će mnoga vrata, vjerojatno vrata koja vas vode daleko iz kompanije A u potpuno novo carstvo sa kompanijom B!
7) A kako se mogućnosti rađaju, povećavaju se vlastiti interesi ... što otvara još više mogućnosti! Pisma preporuka postaju manje „Da, radila je ovdje“, a više „Bila je radost što sam je ovdje!“
Radost rađa radost. To se ponavlja od sada do završnog pada sa čađavog vrha posljednje zvijezde. Možda čak i rodi taj novi i bolji posao za koji nikada niste znali da vam se sprema.
Empatija je presudna za radost.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Zašto se nedostatak empatije ne može naći samo kod narcisa i sociopata
- 5 međuljudskih vještina koje su najvažnije u vašoj karijeri, vezama i životu
- 4 stvari Empatični ljudi NISU
- Dajte ljudima ove 3 stvari da ih usreće
Prijateljstva
8) Najbolji način za transformirati brodove poznanstava u prijateljstva je zapravo biti ljubazan. Da biste zapravo bili ljubazni, morate brinuti više o sebi. Morate voditi računa o tome kako se osjećaju drugi ljudi u vezi s onim što radite i govorite.
Taj jedan prijatelj s kojim svi mogu razgovarati ljepilo je za toliko društvenih interakcija, od zabava do okupljanja do tihih večera do crkvenih funkcija, jer djeluju iz osjećaja ljubavi koja teče prema van, a ne iznutra Vidi me!
Povećana empatija znači ljude željeti da bi bili oko vas žele vas uključiti u najradosnije dijelove svog života, jer, jednostavno, šta radi radost? (Vidi gore.)
Vlastiti osjećaj smisla
9) Konačno, povećanje vaše empatije transformira y-o-u. Ne vanjske blagodati, koje su čudesne, već usamljeni motor za meso koji putuje naokolo po ovoj gigantskoj, zelenoj stijeni koja se krila kroz svemir poput poslovičnog šišmiša iz pakla. Svaka do sada navedena dobrobit postaje korist unutar vas starih.
10) Povećana empatija otvara vas vlastitom osjećaju međusobne povezanosti. Shvaćate da, bez obzira na sve, niste sami. Neko se vani osjeća prema vama. Dragocjeni ste, potrebni ste, a ima i onih koji su spremni i voljni u svakom trenutku olakšati svaki teret koji vas zadesi dok ne budete mogli ponovno stati na noge. U svijetu povećane empatije, vi ste važni. Puno si važan.
To vas navodi da shvatite da će ljudi, ako im se pruži šansa da budu sjajni, biti sjajni. Minus buka i zidovi za koje su nam rekli da su „moderan život“ (približno na isti način na koji nam kažu da je krv gušća od ... vi se zalutate), naše međusobne interakcije postaju nevjerojatne stvari koje potvrđuju život. Ljudi vas žele slaviti onoliko koliko biste i vi trebali njih.
Vrijeme početka wwe kraljevske tutnjave 2019
Preobraženi
Svoj život transformiramo u velike i male komade, a često se na dobro ili zlo gleda kao na bacanje novčića, kada je istina transformacija predvidljiva: ono što uđe unutra je ono što izađe. Da bismo izgradili mišićnu masu, dodajemo tegove. Da bismo povećali brigu koju imamo jedni za druge, moramo se okružiti istinskom pažnjom, osjećajem povezanosti i spremnošću da našim umima i srcima cvjetamo na raznim mjestima.
Život tada prelazi od izoliranog čajnika koji neprestano ispušta paru do kante za zalijevanje nudeći kapljice slične hladnoj, dobrodošloj kiši.
Bolji, empatičniji svijet nije nemoguć, a blagodati su nevjerovatne.
