Ako niste upoznati sa svojim unutarnjim djetetom, dopustite mi da vas ponovo predstavim ...
uplašen da bude u vezi
Ona je ta koja je saznala zanimljive sitnice o životu samo zato što je bila znatiželjna.
Ona apsolutno voli miješanje i podudaranje svega pod suncem.
Uzbudi se kad superheroji u filmovima kažu cool stvari, a kasnije razmišlja o podtekstovima filmskih tema i sukoba.
Pita se hoćete li ikada napisati onaj scenarij koji ste imali u sebi.
Nada se da ćete jednog dana ipak otići na Borneo.
Svake noći, kada sanjate, pokušava vam pokazati nove stvari koje je primijetila u svijetu.
Vaše unutarnje dijete vam pomaže:
Ubijte čudovišta dok su mala
Pitajte 'koji su vaši ciljevi?'
Pitajte 'Jeste li bili dobri danas?'
Izradite i slijedite svoja pravila
Usredsredite se na tvoji snovi
Pogledajte svijet kao mjesto čuda
Prepoznajte opasnosti
Volite više, brinite manje.
Dakle, istinska briga nije zašto se ponovo povezati, već koliko brzo možete? Evo 8 stvari koje možete učiniti kako biste ubrzali proces:
1. Vidi Svijet
Šetnje su odličan način da se ponovo povežete sa svojim unutrašnjim djetetom.
Pronađite neko ugodno mjesto za vas i dopustite da svijet obavijesti vaša osjetila o oblicima, zvukovima, aromama i teksturama koje koristi za stvaranje naše stvarnosti.
Sjećate se kad ste bili dijete potpuno zaneseni idejom umjetnosti kao stvarne kreacije? Da je lišće koje ste nacrtali nekako povezano s lišćem tokom jesenske šetnje?
Šetajući kroz ne „svijet“ već tvoj svijet to ponovno aktivira i ponovno centrira.
2. Njegujte svoje ciljeve
Vaše se unutrašnje dijete sjeća kad ste rutinski zamišljali da možete izvršiti nemoguće zadatke.
Odrasla osoba koju često - pod kraćim rokom, nedovoljno cijenjeni i prezaposleni - često će se nagoditi kad već unaprijed zapakiranu večeru i dovoljno vremena preostane u danu za nekoliko sati Netflixa pobijedi nad ogromnim šansama.
Možda je vrijeme da ponovo zaživite taj daljnji nalet ka nemogućem.
Budite postepeni ako želite. Recite sebi da biste se fizički željeli osjećati bolje. Odvojite tri do pet minuta svakog dana da pozdravite drugi dio svoje anatomije pomoću čudesa upotrebe mišića.
Recite sebi da biste željeli završiti pisanje te knjige. Možda nije uspješna, nagrađivana knjiga, ali je sjajna knjiga. Priča vam je godinama u glavi. Ništa tako dugo ne gesta, a da se na svijet ne uđe kao nešto posebno.
stvari koje morate učiniti da vam ne dosadi
Ako niste crtali godinama, uzmite olovku, odaberite predmet i obvežite se da ovaj crtež nije za vaše oči ili zadovoljstvo, već samo za vas. Vrijeme provedeno u njegovom stvaranju je vaše. Cilj je mir u kreativnosti.
Dnevno prolazimo kroz stotine ciljeva. Ujedinite se s onima koji se sada čine nepraktičnim, nevjerojatnim ili gotovo nemogućim. Shvatit ćete da ste vi sidrište svih svinja koje žele letjeti.
3. Smej se
Ništa ne govori o oslobođenom unutrašnjem djetetu baš poput punog trbuha, bez zabrane smijanja krajnjeg veselja.
Smijte se kao da niko ne gleda u čudan smijeh suočenih s trbuščićima, bez zabranjenih mjesta za smijeh na našim normalno samosvjesnim ustima i rupama za oči.
I ne usudite se pretvarati da nema ništa tako smiješno. Toliko ste se puta htjeli tako nasmijati da bi ispunio opsežnu kolut, ali ipak ste se suzdržali. Ispravno. Zrelost. Samo mjereni odgovori.
Pah. Smej se. Bogovi moji, smijte se. Ovaj svijet može biti prekrasan, ali je i potpuno smiješan.
Jeste li ikada vidjeli ljenjivca kako jede? To je kao da gledate političara kako pokušava odgoditi odgovor na svoju molbu za očigledan zločin! Ljenjivci su medvjedići koje je stvorio Monty Python. Samo naprijed i smijte se ljenivcima.
Vaše unutarnje dijete nikada nije prestalo da im se kikoće.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 5 malih pitanja koja mogu probuditi vaš duh
- 10 razloga da život ne shvatamo previše ozbiljno
- 15 Divnih osobina ljudi otvorenog uma
- 5 osobina zaista slobodnog duha
- 32 Fantastično zabavna citata dr. Seussa prepuna dubokih životnih lekcija
4. Igrajte
Ne za uloge. Nije za izravnavanje. Nije za dominaciju. Igrajte za zadovoljstvo igranja.
To može imati oblik mentalne igre angažirajući prijatelja u duhovitom zezanju. To može biti igra na ploči čija pravila i ciljevi ne otkrivaju temeljnu tamu vaše neizgovorene duše (Monopol je općenito poznat po tome što ljudima donosi iznenađujuću količinu divljeg ponašanja).
kako reći da li ste mlađa žena zainteresovani za vas
Igra može imati fizičku formu: ulov, štafetne trke, frizbi, odbojnici. Može imati seksualni oblik: seks, odbojnici, kasnojutarnje masaže.
Igra vam omogućava da se poigrate mogućnostima, a da oni ne moraju ništa dodati, otići bilo gdje ili udovoljiti bilo čemu osim želji za igrom.
Kada se unutarnje dijete osjeća angažirano na ovaj način, ono otkriva odgovore na pitanja koja nisu potpuno povezana s bilo kojom aktivnošću u kojoj uživate. Ili ponekad, kao kod odbojnih automobila, seksa i intimnost , potpuno povezani.
5. Posao
Ovo se može činiti nerazumljivim. Unutrašnje dijete? Posao? Ali prisjetite se laserske koncentracije fokusiran na zadatke postavili ste srce kao dijete.
Možda vam je trebalo 12 minuta da napokon operete zube, ali sati provedeni u izgradnji trkača sapuna ili odijela za robote proletjeli su poput trenutaka. Mit je da djeca ne vole raditi, jednostavno vole raditi na stvarima koje vrijede.
Ovo se vraća na njegovanje vaših ciljeva, dodajući dimenziju pronalaženja užitka ili fokusa u onome što radite dok to radite, bez obzira na to što to moglo biti.
Puno nesreća u odrasloj dobi dolazi iz činjenice da vrlo rijetko želimo raditi, a to je zato što iz jednog trenutka u drugi ne radimo ništa što nam je bitno.
Unutrašnje dijete može prokrčiti put do onoga što je važno. Unutrašnje dete želi raditi. Želi otkriti, osjećati se korisnim, pa čak i - iako duboko u zoni - inovirati.
Prestanite odugovlačiti i gunđati. Uhvatite alat (olovka, grablje, čekić, metla, četka za boje, ormarić za dosijee, sposobnost kucanja 60 riječi u minuti) i učiniti nešto.
6. Pozdravite život i mogućnost
Formativne godine vašeg unutarnjeg djeteta provedene su u stanju stalnog pozdrava. Pozdrav novim ljudima, pozdrav novim znamenitostima i iskustvima, pozdrav - ako u blizini nije bilo nikoga i ako je potreban pozdrav - sebi.
dobre osobine kod čovjeka koje treba tražiti
Možete to dobiti ponovo.
Smisao za Odlazi u nama je podmuklo. Postaje nam ugodno, sve dok se ne uspijemo u potpunosti prisjetiti svijetlog okusa 'zdravo' iz usta.
Pozdrav, međutim, proširuje zone komfora i sasvim nas doslovno rekreira u svakoj novoj situaciji ili nova osoba zahtijeva od nas da se prilagodimo i evoluiramo pretvarajući nas u bića beskonačnih čuda.
Unutrašnji grumpus to ne može učiniti. Unutrašnje dijete? Živi za to.
7. Napravite prsten oko sebe
I unutarnje se dijete, kao i sva djeca, lako uplaši. Mora se osjećati zaštićeno. Ti treba se osjećati zaštićeno.
Prsten nije nužno da spreči druge da ostanu vani, već da bi potvrdio i čuvao ono što znate da je vaša unutarnja vas: vaše darove, vaše suosjećanje, vaše putovanje ka razumijevanju više nego što ste došli na ovaj svijet znajući: dragocjeni, svi.
Nazovite to samopoštovanjem, nazovite ga aktualizacijom, nazovite ga nepokolebljivim identitetom. Bez obzira na ime, volite se i zaštitite od štete, bila ona emocionalna, fizička ili duhovna.
Znaj svoju snagu, znaj svoju vrijednost , i budi ponosan na to što si . To daleko ide prema vašem unutrašnjem djetetu koje vas svako jutro pozdravlja sa vedrim 'Zdravo!'
8. Najbolje prakse
Ako ćete se ponovo povezati sa svojim unutarnjim djetetom, učinite to imajući na umu najbolje interese odrasle osobe.
Vaše unutarnje dijete nije alat za eskapizam niti vozilo za nezrelost . To je vaš osjećaj čuđenja koji je postao očigledan onaj srž, privatni identitet koji se, poput energije, ne može stvoriti niti uništiti, već samo transformirati.
Vaša srž zna da svijet nije mjesto za miješanje, već ono za doživljaj, ispitan , pa čak i odgovorio.
Stanite povremeno ispred ogledala duže nego što je potrebno da se stegne. Samo se pogledaj. Znajte kako djeca vole pitati: 'Što je to?'
To si ti.
