Mnogo je članaka posvećeno rješavanju ljubavi prema sebi. Razgovaraju o tome kako doći do mjesta na kojem možete voljeti sebe, kao jeste i za SZO jeste, ali relativno malo članaka bavi se destruktivnim radnjama ili idejama koje se često pogrešno smatraju ljubavlju prema sebi.
Ovaj će vam dio pomoći u navigaciji i izbjegavanju tih zamki. Riješit će se s četiri najčešće greške koje napravimo kada pokušamo malo više voljeti sebe.
Pa ... šta je nije samoljublje?
Uslovna ljubav
Uslovna ljubav koja se zasniva na tome kako izgledate, ili ono što imate (ili nemate) nije ljubav prema sebi. Te stvari, izgled i imetak su opipljivi, ali prolazni. Istinska ljubav prema sebi ne postavlja uslove koji su dio ljubavi prema sebi, jer ste upravo u tom trenutku u pravu, bez ikakvih, ikakvih, ali i drugačijih.
šta su igre uma u odnosima
Možda niste zadovoljni kako se stvari odvijaju u vašem životu ili kako izgledate danas, ali te su stvari promjenjive i ne bi trebale odrediti vaš osjećaj vlastite vrijednosti. Govoreći: „Voljet ću sebe ... poslije Gubim kilograme ”, nije ljubav prema sebi jer postavlja uvjet za vaše samoprihvatanje.
Ljudi koji se bave stvarnom ljubavi prema sebi vide svoje nesavršenosti, ali shvaćaju da su dio onoga što ih čini posebnim i jedinstven . Oni rade s tim uočenim preprekama kako bi ih učinili boljima ili ih ugradili u dio onoga što jesu.
kako se ponašati s nekim ko vas stalno ponižava
Ljubav prema sebi je nešto što je trajno i što uvijek nosite sa sobom, bez obzira imate li loš dan za kosu, stekli ste 10 kilograma ili nakon što ste dobili otkaz zbog zezanja na poslu. Zapravo je upravo u tim preciznim trenucima ljubav prema sebi najvažnija. Morate biti nježni prema sebi i biti vaša najveća navijačica u teškim trenucima ili u teškim danima.
Teska ljubav
Pobijediti sebe nije ljubav prema sebi. Iako je važno shvatiti da nismo savršeni, i iako je sasvim u redu da taj čovjek razgovara sa sobom o pozitivnim promjenama u svom životu, biti zao prema sebi nije put ka održivim promjenama. Zapravo, ima upravo suprotan efekt. Kazna propada jadno motivacija . Ako želite promijeniti ponašanje ili svoj izgled, biti gadan prema sebi neće stvoriti prostor za pomicanje naprijed.
Ako budete zlobni prema sebi, u početku vas možete otpustiti i pokrenuti, ali dugoročno to i čine negativne misli i komentari vas sprječavaju da postignete svoj cilj. Kažete sebi: „Trčao sam 5 km, ali trebao sam trčati 7km - Ja sam lijen , “Ne prepoznaje da ste poduzeli korake ka promjeni: ustali ste, zavezali svoje trenere, izašli kroz vrata i potrčali.
Ponekad su stvari izvan naše kontrole - razbolimo se, dogodi se snježna oluja, porodična hitna situacija, moramo ostati do kasno na poslu ili prijatelj treba našu pomoć. Neće sve ići po planu i ne možemo se pobijediti zbog toga. Ako je namjera tu i ako vas zaobiđu, to je u redu. Nema potrebe za gomilanjem negativnosti ili kažnjavanjem. Prepoznajte te pozitivne dječje korake i budite nježni prema sebi.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako voljeti sebe: jedina tajna seizmičkog pomaka u ljubavi prema sebi
- 8 eklatantnih znakova da ste mentalno i emocionalno iscrpljeni (+ što učiniti s tim)
- 6 stvari koje svaka visoko osjetljiva osoba treba u svom životu
- 5 znakova koje vam je previše stalo do toga što drugi ljudi misle
- 3 nužna razloga da se stavite na prvo mjesto - počevši od danas
- Kako sebi oprostiti: 17 Bez sranja!
Sebična ljubav
To se može činiti očiglednim, ali biti sebičan nije baš puno ljubavi. Međutim, u posljednje vrijeme postoji određena zabuna oko koncepta brige o sebi i sebičnosti otkako je ideja o „brizi o sebi“ postala popularna u krugovima mentalnog zdravlja i blagostanja.
Samopomoć se uklapa u vrlo stvarno nužnost za ljude postaviti granice , prepoznaju njihove potrebe i želje i stvaraju sigurne prostore za povremeno povlačenje iz svijeta. Međutim, kao i kod svih stvari, neki ljudi su brkali brigu o sebi sa sebičnošću - ili negirajući njezinu praksu u potpunosti, ili odlazeći predaleko u suprotnom smjeru i odbijajući pomoć, ili praveći kompromise s onima oko sebe.
delete delete delete matt hardy
Ponekad ovo može biti reakcija nakon mnogo godina uskraćivanja brige i prostora, pa se zafrkavate, ne kažete svemu i ignorirate sve. Iako je ova početna reakcija razumljiva, to nije briga o sebi ili ljubav prema sebi. Povrijeđivanje drugih nikada nije. To je samo kreten. Sebičnost je usredsređivanje na sebe na štetu drugih, a briga o sebi je udovoljavanje svojim potrebama, a istovremeno poštivanje potreba drugih. Postoje načini da dobijete ono što želite bez pribjegavanja maltretiranju ljudi.
Lažna ljubav
Ljubav prema sebi često se pogrešno shvata kao ova super pozitivna, prekomerna, vrsta ogleda u afirmaciji u spavaćoj sobi. Uvjerenje je da biste trebali svakodnevno izvoditi kakav ritual, smiješeći se u ogledalu poput manijaka i govoreći sebi da ste 'Dovoljno dobro, i bože, voliš sebe.' To nije ljubav prema sebi - to je samo neka jeziva, performativna glupost.
Ne morate se stalno osmjehivati, prozivati najnovije floskule o samopomoći i pokušavati uvjeriti sve oko sebe koliko ste sretni ili pokušati sebe uvjeriti u bilo što dok se cerekate poput idiota u ogledalu. Ljubav prema sebi nije izvedba, ne radi se o tome da natjerate druge da vam vjeruju ili da se pretvarate da osjećate nešto kad to ne vjerujete. Ljubav prema sebi je dug proces, a ponekad i životno putovanje. To nije nešto što se može završiti s nekoliko brzih trikova ili sirastih potvrda.
Ne morate nikome ništa dokazivati. Ne morate stalno nositi masku. Osjećate li se tužno? Jebeno? Ljut? To su sve prihvatljivi osjećaji da volite sebe ako ih prepoznajete kao dio sebe i snalazite se najbolje što možete. Osjećate se sretno? Zaljubljen? Radosna? Zatim podijelite tu svoju stranu kada iskreno osjetite te stvari.
Pretvaranje da ste (ili osjećate) nešto što niste, nije samoljublje, to je lažni . Ne možete dugo držati pretvaranje ako osjećaj ne slijedi. Prava ljubav prema samome sebi bit će naporan posao, a vi ćete imati uspona i padova, ali bolje je biti autentičan i raditi na tim osjećajima s ljubavlju i dobrotom prema sebi, nego da nastavite s izgledima.
Zaključak
Težiti savršenstvu, biti okrutan prema sebi (i drugima) ili se pretvarati da ste neko ko niste, definitivno ne vježbate ljubav prema sebi. Ako se osjećate loše, a ne odjekuje kod vas, to vjerojatno nije ljubav prema sebi. Kada budete prakticirali istinska djela ljubavi prema sebi, oni će se osjećati dobro i dovest će vas unutrašnji mir i mirno, posebno u teškim vremenima.
koliko novca zarađuje bts
Ne moraju to biti velike uvertire ili javni spektakli mogu biti tihi trenuci kada se pokupite, otprašite i razveselite. Zapamtite, ljubav prema sebi je svakodnevni, trajni proces i imat će svojih izazovnih dana. Ne odustajte, budite svjesni ovih lažnih prijatelja ljubavi prema sebi, i biti ljubazan prema sebi i drugi.
