Želim prevladati svoj strah od neuspjeha? Ovo je najboljih 14,95 USD koje ćete ikada potrošiti.
Kliknite ovdje da biste saznali više.
Strah ima moć zaustaviti vas mrtve na putu, natjerati vas da sumnjate u sebe, pa čak i navesti vas da djelujete protiv vlastitog morala. Ipak, što se tiče neuspjeha, strah je vrlo često iracionalan i kontraproduktivan.
Uprkos tome koliko se posmatraču može činiti nelogičan i bespotreban strah od neuspjeha, on i dalje uspijeva zahvatiti veliki broj ljudi u cijelom društvu. Ova iscrpljujuća emocija koči ljude i krade im šanse da žive život istinit njihovim snovima i željama.
Odakle dolazi taj strah od neuspjeha, šta mu još doprinosi i što možete učiniti da ga prevladate? Ovo su sva pitanja na koja ovaj članak želi odgovoriti umjesto vas.
Počnimo odakle dolazi ova parališuća emocija.
kako nekome biti dovoljan
Pravi razlog zbog kojeg se bojimo neuspjeha
Kada zaista počnete razmišljati o tome kad pogledate sve bezbrojne razloge dane strahu od neuspjeha, svi oni vode natrag do jednog zajedničkog korijena. Bojimo se neuspjeha zbog povrede koju bi takav neuspjeh mogao imati za naš ego.
Gledamo u svoju budućnost i predviđamo je emocionalni bol patili bismo da ne uspijemo u našim naporima. Samo što nije naša viša ja koji to čine, ali naši ego. Ovaj apstraktni dio našeg bića, dio koji se poistovjećuje s „Ja“ i koji sebe vidi odvojenim od vanjskog svijeta i ranjivim koji prakticira takvu vidovitost.
Ego je pesimist u ormaru koji može pokazivati hrabrost i samopouzdanje promatračima, ali u srcu je to uplašen i na kraju krasan lik. Posljednje što želi iskusiti je bol, pa će izbjeći sve što smatra rizičnim. Jednostavno ne može podnijeti ideju da se postavi vani kako bi dopustio i najmanju šansu da može nastradati.
Stvarnost je takva da neuspjeh predstavlja glavnu potencijalnu prijetnju za naš ego, pa se oni toga plaše. S obzirom na to da nam ego toliko često pada na pamet, ne treba čuditi da se ono čega se bojimo, bojimo.
U osnovi, bojimo se da ne uspijemo u nečemu zbog emocionalne boli koju bi naš ego doživio, a ne zbog bilo kojeg logičnog ili racionalnog razloga.
Ostali faktori koji doprinose
Ako ego stoji iza našeg straha od neuspjeha, što još igra ulogu? Šta čini ego toliko sigurnim da će nastradati ako se dogodi neuspjeh?
Jedan veliki faktor je socijalni status i kako nas drugi doživljavaju. Bilo ispravno ili pogrešno, vjerujemo da će se neuspjeh u očima drugih smatrati negativnom stvari. Ili, tačnije, naš ego misli da će nam se smijati i ponižavati ako uložimo sve u nešto i budemo kratki.
Koliko god naš ego štetio neuspjehu u tajnosti, otvoreni neuspjeh pred drugima bio bi hiljadu puta gori. To bi našem egu zadalo toliko bola da bi se borili da se nose.
Drugi faktor koji doprinosi za naš strah od neuspjeha je da, ako ne uspijemo u nečemu, što postane s našim snovima? Ako se toliko nadamo da ćemo ostvariti svoje želje, šta bi bilo s nama ako bismo propali u svojim pokušajima?
Ovo se također odnosi na naš ego i bol koji bi pretrpio. Gotovo je nemoguće da naši egovi imaju vlastite snove - oni dolaze sa višeg mjesta - pa ako se maksimalno trudimo u nečemu bez uspjeha, naš ego nema sposobnost da zamisli što slijedi.
Naši egovi usvajaju snove koji potječu iz našeg višeg ja i čine ih dijelom njihove pripovijesti, ali budući da ne mogu sami konstruirati snove, nisu spremni pustiti ono što trenutno imaju. Ne mogu zamisliti šta će se dogoditi ako im se ti snovi otmu.
Dakle, ulijevaju nam osjećaj straha da ne bismo uspjeli u snovima i ostali bez odgovarajuće zamjene.
Konačni faktor ono što igra ulogu u našem strahu od neuspjeha je to što ne bismo mogli krivicu svaliti na bilo koga drugog. Naši ego su majstori koji odbijaju kritiku i upiru prstom u nekoga drugog osim u sebe. Ovo odbrambeni mehanizam ima za cilj spriječiti da bilo što štetno prodre u srž.
Ego je toliko navikao da okrivljuje druge da za to nije sposoban prihvatanje odgovornosti za bilo šta. Pokušaj i neuspjeh u nečemu smanjuje njegovu sposobnost da to učini kriviti druge (iako će to i dalje nastojati) i ostavlja suočen sa vlastitim nedostacima.
zabavne stvari kada vam je dosadno kod kuće
To nije rizik koji je ego spreman preuzeti. I tako stvara osjećaj straha od pokušaja u prvom redu.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako se prestati osjećati neuspjehom ili gubitnikom
- Kako prevladati strah od promjene i pouzdano se suočiti s novim izazovima
- 7 stvari koje emocionalno stabilni ljudi rade drugačije
- Otvoreno pismo onima koji nemaju ambicije, ciljeve i snove
Prevladavanje straha od neuspjeha
Sad kad znate u čemu je korijen ovog straha, možete ga početi rješavati i na kraju prevladati.
Evo dva efikasna načina da se to postigne.
1. Aklimatizacija do neuspjeha.
Slično kao što biste svoje tijelo navikli na velike nadmorske visine prije uspona na planinu, možete pomoći prilagoditi svoj ego na neuspjeh izlažući ga vremenom vrlo malim, gotovo beznačajnim neuspjesima.
Možete započeti pokušavajući naučiti novu vještinu, kao što je polaganje drugog jezika, što se može učiniti privatno i u udobnosti vlastitog doma. Započnite pokušavajući naučiti set od 10 uobičajenih riječi iz ovog jezika. Zapišite ih na papir s njihovim engleskim ekvivalentima pored. Jednostavno preklopite papir na pola tako da vidite samo engleske riječi, a zatim pokušajte redom odmotati strane prijevode.
Ako nemate fotografsku memoriju, za početak nećete uspjeti u nekim riječima. To će pokazati egu da, uprkos neuspjehu, nebo nije palo. Također će mu pokazati da ćete, nakon nekoliko dana, moći nesmetano zveckati sa svake od 10 novih riječi. Počet ćete ga učiti da uspjeh često dolazi nakon početnog neuspjeha.
Tada biste mogli prijeći na izazov koji uključuje drugu osobu neko kome vjeruješ i osjećati se ugodno u blizini. Na kraju možete pokušati s više javnih podviga nakon što se stisak vašeg ega popusti i spremni ste suočiti se s mogućnošću neuspjeha.
Ovo nije uvijek brz proces, može potrajati mnogo manjih zadataka i neuspjeha prije nego što vaš ego bude svladan, ostavljajući vam slobodu da lovite svoje snove.
2. Uvjeravanje svog ega u vrline neuspjeha.
Trenutno vaš ego doživljava neuspjeh kao nešto što će naštetiti, ali što ako biste mogli prevariti vjerujući da neuspjeh može biti ugodan?
Ono što trebate učiniti je zamijeniti viziju poniženja o kojoj smo ranije govorili, vizijom ponosa. Morate uvjeriti svoj ego da se posjekotine i modrice koje bi mogao pretrpjeti zapravo mogu nositi kao bojni ožiljci kako bi se ljudima pokazalo koliko ste se za nešto borili.
šta se dogodilo sa Danom i Filom
To egu daje win-win situaciju, jer ako uspijete, onda se može pohvaliti, a ako ne uspije može pronaći slavu u vašoj borbi.
Kako to možeš? Jedan od načina koji bi mogao raditi za vas je provjeriti inspirativne prošlosti što više bogatih i poznatih ljudi. Vrlo je često da su se ti pojedinci morali boriti kroz teška vremena, pretrpjeti bezbroj neuspjeha, a opet izaći s uspjehom.
Čitajte autobiografije, gledajte dokumentarne filmove, čak i pronađite filmove o njima i možda ćete jednostavno moći uvjeriti svoj ego da je neuspjeh i nastavak znak karaktera, odlučnosti i snažne volje na koju se drugi ugledaju. Klanjanje je, na kraju krajeva, ono što ego najviše želi i ako napravite da ova nagrada nadmaši rizik od neuspjeha, možete prevladati strah i postići ono što želite.
Može li vam ova vođena meditacija pomoći zaustaviti strah od neuspjeha na svojim stazama ? Mi tako mislimo.
