Ispravan izraz „narcis“ naučio sam prije nekoliko mjeseci. Bilo je to kao da su oblaci u mojim očima jednostavno nestali, a odgovori na pitanja koja nikad nisam mogao formulirati pojavili su se preda mnom.
U vrlo jednostavnim terminima možemo navesti neke karakteristike narcisoidne majke (NM), kao što su: nedostatak empatije prema vlastitoj djeci, stalnom emocionalnom zlostavljanju, manipulaciji i podmetanju (o čemu ćemo govoriti u nastavku). Za NM, krivnja je uvijek oružje koje mnogi također koriste kampanje razmazivanja , a neki jesu kontrolne nakaze .
Ovo je mali dio moje povijesti:
Kad sam bila dijete, moja majka je govorila da treba biti u krevetu i 'trebala bi obavljati čišćenje i kuhanje!' Zaista je mislila da izgleda umorno, sito i frustrirano ... ali imala sam samo sedam godina.
Kad sam bio u srednjoj školi, oko 12/13 godina, riječi poput: životinja, glupa, podla, smiješna i njena omiljena: nasilna bile su dio mog svakodnevnog života. Naučio sam ih napamet, pa nije ni čudo što sam počeo razvijati ozbiljnu anksioznost i depresiju.
Sjećam se da sam imao 17 godina, u srednjoj školi i želio sam umrijeti (bio sam toliko kontroliran da nisam mogao ni izaći, a događaje u svom životu povezujem s ocjenom u školi). Razmišljao sam o tome da uzmem neke tablete, a jedino što me zaustavilo bila je ova misao: 'Šta ako bih preživio?' Nikad mi ne bi oprostila i rekla bi mi koliko sam nasilna što je povrijedim na ovaj način! To me je naježilo.
Umjesto toga, trudio sam se da se promijenim kako bih postao bolja kći. U osnovi sam odrastao u otkupnom načinu.
Ali bez obzira na to što sam radio, uvijek sam bio zao. Bez obzira koliko je greška bila očita, rekla bi da sam je potpuno izračunao kako bi se osjećala loše. Koliko god sam se trudio, ako ne uspijem, što se i očekivalo, bio sam glup. Dva puta sam izabrana za kraljicu svoje srednje škole, na što je ona rekla: 'Odabrali su vas jer je to puno posla, izabrali su najglupljeg.'
kako zahtevati poštovanje od čoveka
Tada je bilo ...
Gaslighting
Gaslighting je vrlo česta stvar među narcisima. Ovo je u osnovi bacanje kamena i skrivanje ruke, a zatim kazivanje da kamen nikada nije postojao. Nazvala bi me najgorim stvarima koje se mogu zamisliti, a kad bih se usudio suočiti se s njom, rekla bi da nije imala pojma o čemu pričam.
Mnogo puta me čak krivila što sam nasilna što razmišljam o njoj, „savršenom biću“ (njene neizgovorene riječi).
Kao, da je pročitala ovo, bila bi totalno šokirana, jer se ništa od toga NIKADA nije dogodilo. Izmišljam to jer sam stvarno zao.
Zakon „Jao meni“
Sad znam da je to samo traženje pažnje bijes, ali kad sam imao sedam, i deset, i 13, i 19, i 23, i 25, bio sam potpuno siguran da je ona utjelovljenje patnje. Rekla je stvari poput: 'Jednog dana ću umrijeti', 'Želim pobjeći i nikad se ne vratim', 'Želim skočiti s planine', 'Da se ne usuđuješ plakati kad umrem, bio si tako zao prema meni. '
Nisu ove riječi najviše boljele, već ton, umorno disanje, šutiranje, nesposobnost samokontrole (ne da je pokušavala), stenjanje.
Bilo je zaista šokantno za dijete ili tinejdžera kad su to vidjeli i čuli, pa čak i u ranim 20-ima to bi me slomilo.
Da, stvarno sam mislio da će mi mama umrijeti ako odem na tu zabavu, ili ako budem imao dečka ili putujem u drugi grad.
Pomaknuo sam se, ali glas je ostao. Čujem njen glas svakog dana, svake sekunde. Prestala sam sanjati snove jer sam znala da ih neće odobriti, a ako ih ne odobri, značilo bi da ih ne bih trebala progoniti jer sam zbog toga postala loša kći. I jednostavno nisam mogao podnijeti.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Metoda sivog kamena za suočavanje s narcisom kada nema kontakta nije opcija
- Prikriveni narcis: Koliko sramežljivi, introvertni tipovi mogu biti i narcisi
- Rollercoaster oporavka od narcisoidnog zlostavljanja
- 7 Iscjeliteljske afirmacije za žrtve narcisoidnog zlostavljanja
- 5 udica koje narcisi koriste da bi se vratili
Moj proces ozdravljenja
Jednom sam imao taj uobičajeni napad misli koje trče i ruše se vrlo velikom brzinom. Previše se osjećam, zbunim se, to je kao da mnogi 'glasovi' koji istovremeno govore nisu stvarni glasovi, ali buka je previsoka.
Stoga sam otišao na Amazon i u pretragu ukucao 'kontroliranje roditelja', a postojala je knjiga koja će postati moja prva knjiga za oporavak. In Da imate roditelje za kontrolu *, Dr. Dan Neuharth objašnjava efekte rodenja narcisoidnih roditelja i kako se nositi s njima.
Takođe iznosi njihovu stranu priče, koliko su i oni pretrpjeli, jer su mnogi kao djeca imali traumatična iskustva. Nudi ideje o tome kako voditi zdrav život u slučaju da ostanete s njima i ako odlučite ići nema kontakta .
Osjećaj potvrde bio je ogroman, a moja znatiželja postala je gladna nakon ovog početnog otkrića. Naučila sam da će oni dijelovi mene koji su povrijeđeni i oštećeni ostati sa mnom poput djece koja žive u meni, a moj posao je učiniti ih osjećati voljenima i pružiti im ljubav koju nikada nisu dobili.
I radim na njima. Nije nimalo lako, ali zaustavljanje nije opcija. Ako ste i vi kći (ili sin) NM-a, dat ću vam nekoliko savjeta koji su mi pomogli da se osjećam manje odgovornom za mamino zdravlje i da sebe vidim kao prosječnog čovjeka, a ne kao čudovište . Ove stvari mogu biti očigledne ostatku svijeta, ali nisu za ljude poput nas:
-
Nevina si. Vaša majka vas je možda krivila za praktično sve stvari kojih se mogla sjetiti: svoje zdravlje, dobrobit, patnju. Za sve ste bili odgovorni, pa ste uvijek živjeli u pripravnosti. 'Šta je sledeće? U čemu sam pogriješio ovaj put? ” Bez obzira da ste ostali cijeli dan u svojoj sobi, ona bi uvijek nešto pronašla jer to rade, smatraju vas krivim kako bi mogli biti nevini.
To je beskrajni rat. Istina je: postoji ništa suštinski pogrešno s vama. Jedina trula stvar je perspektiva vaše majke.
- Vi ste bili ti kojima je bila potrebna zaštita. Možda ti je tvoja mama, poput moje, dala ulogu majke, a ona je bila uvijek nezadovoljno dijete koje je stalno bilo povrijeđeno. Ali u stvarnosti je bilo obrnuto.
Trebala je biti ona koja će se brinuti za vas. Vi ste bili ti koji su je trebali voljeti, voditi i njegovati. -
Poradite na povrijeđenim dijelovima sebe, nemojte ih odbiti. Mnogi ljudi i autori uče nas da odbacimo one dijelove sebe koji nam ne dopuštaju da nastavimo hodati. Stvar je u tome što su to dijelovi nas samih - dijelovi našeg djetinjstva - koje treba prepoznati.
Slušajte ih, razumijejte i volite. Ne morate se ponašati prema njima ili vjerovati u ono što govore. Zapamtite, oni će razgovarati samo o informacijama koje su dobili, ali sada znate što se stvarno dogodilo, pa se možete pobrinuti za sebe.
Nemojte nikada pomisliti da ste ono što je rekla da jeste i da ne može vidjeti ništa drugo. Kao što Kelly Clarkson kaže: 'Upravo ste vidjeli svoj bol', a mnogi od njih su i povrijeđeni. Ali to ne znači da morate podleći zloj igri koju oni igraju kako bi vas postavili metom.
* ovo je pridružena veza - ako kupite ovu knjigu, dobit ću malu proviziju. To ni na koji način ne mijenja nezavisnu preporuku ovog gostujućeg autora.
