Jeste li znali da se empati imaju tendenciju boriti s raznim pitanjima vezanim za njihovu težinu?
Iako su neki podhranjeni, značajan broj njih ima empati zapravo nose malo veću tjelesnu težinu nego što bi im se svidjelo.
Postoje razni razlozi za to, a oni koji su navedeni u nastavku su oni koji se najčešće spominju nakon iscjeliteljskih sesija poput hipnoterapije i duhovnog podučavanja:
1. Prirodno polje vlaženja
Jeste li ikada bili u mosh-jamu?
Ako niste, zamislite da ste spakirani u prostor u kojem se stotine ljudi gužva oko vas, poskakuje i lupa oko sebe.
Nakon što se nađete u takvom prostoru, cijelo vaše tijelo osjeća se kao da ga se baca poput žvakaće igračke usred čopora rotvajlera.
Za mnoge empatije jednostavno svakodnevno postojanje je takvo, ali na emocionalnom i duhovnom nivou.
Dugačka vožnja podzemnom željeznicom može biti mučna, jer emotivni tobogani iz stotina suputnika dolaze iz svih pravaca.
šta učiniti kad ljubav nestane
Empati ne osjećaju samo emocije iznutra: oni se mogu osjetiti u nečijim kostima, mišićima i živcima. To je nevjerojatna navala, a čini se da su oni koji su prilično vitke građe osjetljiviji na ove energetske valove.
Malo dodatne težine na tijelu je poput oblika obrane: doslovno prigušujuće polje između preosjetljivosti empatične osobe i valova emocionalne energije koji ih napajaju sa svih strana.
2. Mehanizam samoobrane
Budući da se empati mogu osjećati toliko puno (gotovo sve što drugi ljudi osjećaju, zaista), preosjetljivi su na ogledanje.
Iako će nekima biti laskavo biti objektiviziran i žudio za od strane velikog broja ljudi oko sebe, drugima to može biti neugodno.
Ako su spomenuti empatični ljudi u prošlosti doživjeli seksualne traume ili zlostavljanje, to bi ih moglo smatrati krajnje uznemirujućim, a njihova tijela i umovi će zajedno raditi kako bi ih zaštitili od potencijalnih grabežljivaca.
Otuda i debljanje.
Ako se osoba osjeća neprivlačno kada ima višak kilograma, oni će to projicirati oko sebe i na taj način smanjuju neželjenu seksualnu pažnju drugih.
3. Udobno jedenje
Empati koji još nisu naučili kako premjestiti tuđu energiju iz vlastitog tijela mogu prilično patiti osakaćujuća anksioznost a ponekad i depresija.
Iako je nekim ljudima teško prigušiti bilo koju hranu kad jesu emocionalni nered , drugi se okreću udobnoj hrani kako bi je smirili u teškim vremenima ...
... a za mnoge je udobna hrana slatka i masna.
Kolačići, sladoledi i kolači samo su neki od kojih je 10 na listi umirujućih namirnica, a ako je netko redovito emocionalno preplavljen i ranjiv, možda konzumira mnogo više ovih stvari nego što je najbolje za njih.
avicii kako je umro
Jedan od načina za borbu protiv ovoga je pronalazak nekoliko različitih načina samopomoći. Na primer, kupke s Epsom solima čine čuda za odvođenje negativne energije.
Ako ste ljubitelj udobnosti i vi osjećati sram molim vas budite nježni prema sebi. Promjena navika zahtijeva vrijeme, a stvar je i promjene načina razmišljanja.
Ako se prema tijelima odnosimo s ljubavlju, sa stanovišta njege, često se bolje brinemo o njemu. 'Utješit ću vas hranom koja će vas nahraniti i izliječiti odmah sa ćelijskog nivoa' je puno pozitivniji pristup, ne?
4. Autoimuni i hormonski poremećaji, alergije, itd.
Zapanjujući broj empatičnih ljudi pati i od autoimunih poremećaja, neuroloških problema, hormonske neravnoteže i raznih različitih alergija.
Smatra se da je konstantno stanje biti svladani emocijama, senzacijama i toksinima iz okoline naglašava empatijsko tijelo do te mjere da njihov imunološki sustav prelazi u hiperpogon i jednostavno prestaje pravilno funkcionirati.
Autoimuni poremećaji neraskidivo su povezani sa hranom koju jedemo, pa čak i ljudima koji donose zaista zdravu hranu može se dogoditi da njihova težina posvuda varira.
Na primjer, celijakija može uzrokovati da ljudi dobiju ili mršave kao reakcija na izloženost glutenu u žitaricama poput pšenice, raži, ječma i pirine.
Hashimotov tiroiditis, sindrom policističnih jajnika (PCOS) i razne alergije mogu uzrokovati da tijelo zadržava vodu ili imaju upalne reakcije na čitav niz različitih namirnica.
Ako mislite da loše reagirate na hranu, dobra je ideja posjetiti liječnika naturopasa kako bi mogao utvrditi što može biti uzrok reakcija.
Mnogo standardnih liječnika opće prakse osposobljeno je za liječenje simptoma, a ne uzroka, ali ako dospijete u korijen problema, a zatim odredite holistički tretman (uključujući nutritivno savjetovanje), svijet može biti dobar.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 17 savjeta za preživljavanje empata i visoko osjetljivih ljudi
- Ovisnosti kod visoko osjetljivih ljudi: zašto toliko ljudi upada u zamku
- Tamna strana empatija
- Skliska padina za apatiju: Upozorenje za sve empatije
- 11 borbi koje se empatiraju svakodnevno
- 7 ispunjavanja poslova koji najbolje odgovaraju empatima i HSP-ovima
5. Iscrpljenost
To ide zajedno sa aspektima tjelesnih zdravstvenih problema, posebno u kombinaciji sa stresom.
Šanse su gotovo svi koji ste doživjeli dan koji vam je ostavio osjećaj krajnje iscrpljenosti .
Možda ste išli na posao ili u školu i bili rastrgani u milion različitih pravaca, sa zadacima lijevo i desno, ljudi koji vam odbijaju koncentraciju, a da ne spominjemo promet, užasne vijesti na radiju ili TV-u, članovi porodice koji zahtijevaju vašu pažnju, kućni ljubimci ostavljajući spektakularne nerede da skloni…
Nakon što se borite sa svim tim, koliko entuzijazma morate trčati ili bacati tegove?
Ako nemate snage - emocionalnu ili fizičku - da učinite bilo šta drugo osim da legnete na pod i oporavite se od juriša dana, zaista, STVARNO nemate snage za odbijanje tijela, čak i ako vam je potreban vježba.
6. Dizmorfija tijela
Za neke empatije, problem koji imaju sa svojom težinom nije toliko imidž tijela ili situacija povećanja / gubitka kilograma, koliko otuđenje od njihovog tijela u cjelini.
Neki imaju mentalnu sliku o sebi kao o jednostavno energetskim bićima, pa je biti “zarobljen” u fizičkom tijelu krajnje otuđujuće.
Njihova tijela mogu se smatrati kavezima, ili prevelikim, ili pretijesnim, ili pretvrdim, ili premekanim, ili previše 'bilo čime', osim užarenih svjetlosnih zraka koje osjećaju da zaista jesu.
Kao takvo, čak i ako je empatovo tijelo pravilne veličine, može se osjećati ili izgledati ogromno ili čudno njihovim očima, jednostavno zato što osjeća se pogrešno njima.
Bilo je situacija u kojima su empatični i visoko osjetljivi ljudi razvili su anoreksiju ili bulimiju jednostavno zato što kad su njihova tijela nevjerovatno tanka, osjećaju se lagano i poletno: što je bliže onome što osjećaju da je njihovo istinsko, energetsko tijelo.
Biti ljubazan prema sebi
Važno je napomenuti da za mnoge empatične ljude nošenje viška kilograma (ili debljanje) nije nužno povezano s izborom hrane.
Značajan broj empatičnih ljudi je vrlo zdrav. Jedu vrlo hranjivu, zdravu, uravnoteženu dijetu, ne prejedaju se i redovito vježbaju.
Za njih je njihova borba s težinom u potpunosti emocionalna i duhovna. Možda jesu problemi s bezuslovnom ljubavi prema sebi i prihvatanje, ili imaju niz različitih stresora u svom životu koji se zeznu s njihovim osjećajem cjelovitosti i sigurnosti.
Ako ste empatija i borite se s problemima u vezi s kilogramima, priuštite si ljubaznost i strpljenje.
Ta tijela omogućuju nam toliko toga: da osjetimo slavne senzacije, da držimo i volimo druge, da se krećemo i uživamo u ljepoti vode i povjetarca na svojoj koži.
Pokušajte voljeti svoje tijelo bezuslovno , i cijenite ga zbog poklona koje vam daje.
Hranite ga divnim stvarima zbog kojih se osjećate dobro. Razmazite svoju kožu, krećite se na način koji vas čini sretnim, bilo da se radi o običnoj šetnji u prirodnom okruženju, nežnoj jogi ili plesu po vašoj kuhinji dok perete suđe.
Samo ovaj pozitivan, njegujući pristup učinit će čuda vaš osjećaj vlastite vrijednosti , a vrlo je vjerojatno da će ovaj radikalan pristup ljubavi prema sebi i prihvaćanju omogućiti vašem tijelu siguran prostor koji treba da prebaci u jaču, zdraviju verziju sebe.
dovoljno teške glasine o sara lee
