Želim rasti svoje vjerovanje u sebe? Ovo je najboljih 14,95 USD koje ćete ikada potrošiti.
Kliknite ovdje da biste saznali više.
Vjerujete li u sebe? Vjerujete li u svoj potencijal za sretan i uspješan život?
Izazovi s kojima se suočavamo mogu otežati održavanje pozitivne perspektive i ponašanja, posebno za ljude koji su to imali težak život ili suočeni sa višestrukim zastojima.
Sumnja u sebe završava mnoge napore prije nego što uopće krenu. Zašto? Jer toliko ljudi vjeruje onim šapatima sumnje u sebe koji su im se ukorijenili u mislima.
Odakle dolaze?
Zašto su tamo?
To su složena pitanja koja često vode u ljepljiva, bolna područja čovjekove prošlosti.
Nije neobično da neljubazni ljudi kažu onima koji tvrde da vole da jesu bezvrijedno ili nesposoban da se ruga i omalovažavaju njihove interese ili strasti .
Otrovni ljudi također mogu potkopati samopouzdanje tako što nikada neće biti sretni ili zadovoljni, čineći da se subjekt njihove negativnosti osjeća kao da ništa ne mogu učiniti kako treba.
Nažalost, previše je ljudi godinama podvrgnuto ovom zlostavljanju i negativnosti, a to uzima danak puštajući korijen u svom umu i utječući na način na koji misle o sebi i svoju sposobnost utjecaja na svijet.
Svatko može iskusiti sumnju u sebe ili svoje mogućnosti, ali može duboko kopati i progurati ga.
Postoji nekoliko različitih načina da poboljšate nečije vjerovanje u sebe i svoje mogućnosti.
Preokrenite sumnju u sebe u motivaciju
Kvalitet naših misli često se filtrira u našem životu. Razmotrite misli koje imate kada se suočite sa trenutkom sumnje u sebe.
Kako zvuče? Da li su ljubazni, podržavaju ili su pozitivni?
Vjerovatno ne.
To će najvjerojatnije biti kritične izjave poput:
'Nisam dovoljno pametan da to postignem.'
„Nema smisla ovo raditi. Jednostavno ću propasti. '
'Moj san je ionako glup ili glup.'
Istina je da većina ideja i napora umre prije nego što im se i sudi zbog sumnje u sebe. Što više osoba ponavlja takve vrste izjava u sebi, to im dublje tone u način razmišljanja i to više vjeruje.
Umjesto toga, moramo aktivno raditi na zamjeni ovih izjava pozitivnim afirmacijama ljubavi, dobrote i podrške.
Ali zaslužujete li to?
Naravno da imaš. Svi zaslužuju da osjećaju zdravu ljubav i samopoštovanje.
Evo nekoliko primjera potvrda koje možete koristiti.
Umjesto: 'Nisam dovoljno pametan da to postignem.'
Recite sebi: 'Pametan sam i sposoban i mogu uspjeti.'
Umjesto: „Nema smisla ovo raditi. Jednostavno ću propasti. '
Recite sebi: „Želim to učiniti jer vjerujem u to. Čak i ako ne uspijem, mogu uzeti ono što sam naučio i pokušati ponovo. '
Umjesto: 'Moj san je ionako glup ili glup.'
Recite sebi: 'Moji snovi su fer i vrijedni kao i bilo koji drugi.'
I nastavite to raditi sa što više negativnih točaka samogovorbe.
Jednostavno je, ali nije lako i treba vremena da započnete zamjenu tih starih, negativnih misli novijim, pozitivnijim mislima.
Nastavi.
Podsjetite se na prošle uspjehe
Uspjeli ste u mnogim stvarima u svom životu. Možda ih ne doživljavate kao uspjeh, ali jesu.
To bi mogle biti velike stvari poput polaganja ispita ili postizanja lični cilj , ili bi to mogle biti male „pobjede“, poput zauzimanja za sebe ili kuhanja ukusnog obroka.
U vremenima sumnje u sebe ta su sjećanja nedostižna. Ipak, oni su moćna sila u iskorjenjivanju negativnog samopričanja.
Iznoseći teške činjenice o onome što ste već postigli u svom životu, vi proturječite sumnji u koju vas vaš um pokušava uvjeriti.
Vrlo je teško vjerovati da niste sposobni kad se možete sjetiti vremena kada ste jasno pokazali svoju sposobnost.
Drugim riječima, misao 'Ne mogu to učiniti' u vašem umu razoružava se govoreći: 'Oh, ali postigla sam to, ovo i ovo u prošlosti.'
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
rub i kršćanska mahuna fenomenalnosti
- Ako se ikad osjećate glupo, ovo će vas uvjeriti da niste
- Kako prestati bježati od svojih problema i suočiti se s njima hrabro riješiti
- Recite ovih 6 pozitivnih afirmacija svakodnevno za izgradnju samopoštovanja i samopouzdanja
- Da biste vremenom povećali samopoštovanje, redovno radite ovih 10 sitnica
- 'Ni u čemu nisam dobar' - Zašto je ovo VELIKA laž
- Kako se prestati osjećati neuspjehom ili gubitnikom
Distancirajte se od negativnih ili sivih ljudi
Mnogo je ljudi na svijetu koji samo čekaju da sruše ideje i ambicije drugih.
Oni su jadni i često vole vidjeti druge ljude jednako jadne kao i oni. Neki jesu gorko i izgoreo od života. Drugi su jednostavno zlobni ili loši ljudi koji više vole da naštete i unište.
Redovno okruženje ovih ljudi siguran je način da se negativna slika o sebi i samopoštovanje prodube.
Dobro pogledajte ljude koji su vam najbliži, ljude s kojima provodite vrijeme. Koliko od ovih ljudi ima pozitivan pozitivan uticaj u vašem životu?
To su vrste ljudi s kojima trebate provesti više vremena ulažući svoju energiju izgradnju boljih prijateljstava i odnosi s njima.
Koliko ih je negativno prisutno u vašem životu? Uvijek brzo kritizirate, srušite klin ili istaknete ono što oni smatraju vašim negativnim svojstvima?
Ovakve vrste ljudi će potkopati vaše samopouzdanje i uništiti vašu sposobnost napredovanja. Optimalno bi bilo da te ljude što više eliminirate iz svog života, ali to nije uvijek opcija.
Ako to nije opcija ili ne želite poduzeti tako drastičan korak, može vam pomoći smanjenje vremena koje provodite s njima i informacije koje im date o svom životu ili ciljevima. Ne mogu kritizirati ono što ne znaju.
Postoji treći tip osobe, ravna ili siva osoba. Nisu ni pozitivni ni negativni, jednostavno su tu.
Oni zapravo ne pokušavaju ništa postići, ne žele ništa bolje za sebe ili svoju dobrobit, ili zaista mnogo rade.
Provođenje vremena s tim osobama može vas uspavati u stanje samozadovoljstva. Umjesto da izađete da obavite neke stvari, susrećete se sa stvarima poput: 'Zašto se mučiti?'
Optimalno ćete se htjeti distancirati i od ovih ljudi.
Kvalitet ljudi s kojima provodite vrijeme apsolutno je važan.
Preispitajte šta vam znači neuspjeh
Da li si strah od neuspjeha ? Neuspjeh se često doživljava kao najgori mogući scenarij za bilo koji pothvat, ali nije.
Neuspjeh je korak na putu do uspjeha. Svakako, tu i tamo može biti neobičan slučaj kada je neko razvio plan, postaviti cilj , i krenuli ravno do tog cilja s malo problema, ali to ne funkcionira za većinu ljudi.
Za većinu ljudi neuspjeh je samo jedan korak na putu do uspjeha. Ljudi koji uspiju gledaju neuspjeh, govore sebi: 'Pa, to nije uspjelo!' A onda pokušavaju novi ili drugačiji put.
Neuspjeh negativni i sivi ljudi često koriste kao oružje. Koja je svrha pokušavanja ako jednostavno nećete uspjeti? I znate šta, u toj je izjavi malo zrnce istine, jer većina pokušaja uspjeha ipak propadne.
Međutim, neuspjeh ne znači da odustajete od svog puta. To ne znači kraj ma čemu da se bavite.
To samo znači da se trebate okrenuti i pronaći drugi način, koristeći iskustvo koje ste već stekli na svom putu da nastavite gurati za uspjehom.
Oprostite na svojim neuspjesima. Ne gledajte na njih kao na kraj vašeg putovanja, već kao na odskočnu dasku na putu do uspjeha.
Izgradite povjerenje i ljubav prema sebi
Jeste li svoj najbolji prijatelj? To je uzvišena, ali neophodna težnja.
Idealno bi bilo da volimo i brinemo o najboljem prijatelju kao i bilo koji rođak, možda i više. Bili bismo podrška, poletni i pokušali biti tu za tu osobu kad se osjećala nisko. Željeli bismo da na sebe gledaju jednako pozitivno kao što mi gledamo na njih.
A budući da ćete ostatak svog života provoditi sami sa sobom, njegovanje takvog stava za sebe može učiniti čitav životni put mnogo glađim.
Svatko ima nedostataka kojima se mora kretati. Sumnja u sebe samo je jedna od mnogih i nikada ne nestaje u potpunosti.
Uvijek će se u zatiljku čuti neki tihi glas koji iskazuje sumnju ili vas pokušava uvjeriti da ne možete ostvariti svoje ciljeve.
Ali možeš.
Sposobni ste, dostojni ste i zaslužujete postići uspjeh jednako kao i svi drugi na svijetu.
Može li vam ova vođena meditacija pomoći više vjerujte u sebe ? Mi tako mislimo.
